Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20
010-4731397

trefwoord

Sportpsychologie: de mentale kant van presteren

Wie topsport op het hoogste niveau wil begrijpen, komt al snel uit bij de psychologie erachter. Techniek en fysieke conditie zijn belangrijk, maar het zijn vaak de mentale vaardigheden die het verschil maken tussen winnen en verliezen. Sportpsychologie bestudeert precies dat: hoe gedachten, emoties en gedrag sportprestaties beïnvloeden. Op deze pagina brengen we boeken en artikelen samen die dit vakgebied vanuit verschillende invalshoeken belichten, van klassieke tennispsychologie tot moderne inzichten uit de topsport van vandaag.

Timothy Gallwey
Het innerlijke spel van tennis
Deze klassieker van Timothy Gallwey legt de basis voor sportpsychologie zoals we die vandaag kennen. Het boek laat zien dat de grootste tegenstander vaak in je eigen hoofd zit, niet op de andere kant van het net.
Boek bekijken
€ 15,99
Nu besteld, zaterdag in huis

Wetenschap uit de praktijk van topsport

Veel boeken over sportpsychologie zijn geschreven door mensen die zelf jarenlang met topsporters hebben gewerkt. Zij vertalen wetenschappelijke inzichten naar bruikbare technieken voor wie onder druk wil presteren.

SPOTLIGHT: Joost Pluijms

Joost Pluijms is sportpsycholoog en bewegingswetenschapper die promoveerde op het kijk- en beweeggedrag van topzeilers. Hij werkte met onder meer TeamNL en vertaalt sport- en prestatiepsychologie naar praktijk in sport, zorg en bedrijfsleven. Meer over Joost Pluijms
Joost Pluijms
Think Like an Athlete, Don't Act Like One
In Think Like an Athlete, Don't Act Like One bundelt Pluijms lessen van sportpsychologen en wetenschappers over wat elite sporters echt onderscheidt. Geen handboek, maar een spiegel voor iedereen die met prestatie bezig is.
Boek bekijken
€ 16,99
Nu besteld, zaterdag in huis
Think like an athlete - Don’t act like one: Aanrader voor wie bezig is met performance
Hendrika Willemse-Vreugdenhil
In deze recensie beschrijft Hendrika Willemse-Vreugdenhil, zelf oud-topsporter, hoe Pluijms prestatie, identiteit en menselijkheid met elkaar verbindt in een boek dat verder gaat dan de gebruikelijke prestatietips.

Spotlight: Edith Rozendaal

Edith Rozendaal is sportpsycholoog en lid van het bestuur van de Vereniging voor Sportpsychologie (VSPN). Zij begeleidt topsporters en talenten bij hun mentale ontwikkeling en schreef meerdere boeken op dit gebied.
Edith Rozendaal
SportMindfulness
In SportMindfulness combineert Rozendaal mindfulnesstechnieken met sportpsychologische inzichten om sporters te helpen beter te focussen en te presteren onder druk.
Boek bekijken
€ 15,37
Levertijd ongeveer 3 werkdagen
Edith Rozendaal
Sportgek
Ook in Sportgek vertaalt Rozendaal sportpsychologische technieken naar praktische oefeningen waarmee sporters hun mentale vaardigheden kunnen versterken.
Boek bekijken
€ 27,99
Levertijd ongeveer 3 werkdagen | Gratis verzonden

Auteurs die schrijven over 'sportpsychologie'

Presteren onder druk

Een terugkerend thema binnen de sportpsychologie is het omgaan met spanning op beslissende momenten. Waarom faalt de ene sporter onder druk, terwijl de ander juist op zijn best presteert? Verschillende auteurs zoeken het antwoord vanuit uiteenlopende invalshoeken.

Ger Post
Stalen zenuwen
Ger Post onderzoekt in Stalen zenuwen waarom topsporters, cabaretiers en politici op cruciale momenten soms wel en soms niet hun beste beentje voorzetten. Hij put daarbij ruim uit sportpsychologisch onderzoek.
Boek bekijken
€ 22,00
Levertijd ongeveer 3 werkdagen | Gratis verzonden
Stalen zenuwen
Sjors van Leeuwen
Sjors van Leeuwen bespreekt hoe Post in dit boek mythes rond presteren onder druk ontkracht, met het beruchte penaltysyndroom van het Nederlands elftal als treffend voorbeeld.
Onder druk presteren draait niet om het uitschakelen van zenuwen, maar om het leren functioneren mét die zenuwen. Uit: Stalen zenuwen

Mentale training voor trainers en teams

Sportpsychologie is niet alleen relevant voor de individuele sporter. Ook trainers, coaches en teams kunnen baat hebben bij inzicht in mentale processen: hoe motiveer je, hoe bouw je vertrouwen op en hoe zorg je dat een team onder druk overeind blijft?

SPOTLIGHT: Tim Koning

Tim Koning is sportpsycholoog en begeleidde onder meer nationale voetbalteams van de KNVB richting EK's, WK's en de Olympische Spelen. Hij verzorgt daarnaast lezingen over groeimindset en presteren onder druk. Meer over Tim Koning
Bart Heuvingh Tim Koning
Improve
In Improve, geschreven met Bart Heuvingh, bundelt Koning wetenschappelijke inzichten en praktijkervaring met topsporters tot een methode voor mentale groei.
Boek bekijken
€ 22,99
Nu besteld, zaterdag in huis | Gratis verzonden
Afke van de Wouw
Leren presteren
Leren presteren van Afke van de Wouw vertaalt sportpsychologische theorie specifiek naar de praktijk van trainers, die een cruciale rol spelen in de mentale ontwikkeling van sporters.
Boek bekijken
€ 24,95
Levertijd ongeveer 3 werkdagen | Gratis verzonden
Mauro van de Looij
De trainer maakt het verschil
Mauro van de Looij combineert in De trainer maakt het verschil zijn psychologische achtergrond met voetbalervaring om te laten zien hoe trainers motivatie en talentontwikkeling kunnen sturen.
Boek bekijken
€ 25,00
Nu besteld, zaterdag in huis | Gratis verzonden
Patrick van Bruggen
Teamprestaties optimaliseren meer dan 100 tips
Patrick van Bruggen bouwt in Teamprestaties optimaliseren voort op sportpsychologische theorieën als de zelfdeterminatietheorie om teams sterker te maken.
Boek bekijken
€ 34,50
Nu besteld, zaterdag in huis | Gratis verzonden

Zelfvertrouwen, focus en mentale kracht

Naast teamdynamiek en coaching richt een groot deel van de sportpsychologische literatuur zich op de individuele sporter: hoe bouw je zelfvertrouwen op, hoe behoud je focus en hoe ontwikkel je de mentale weerbaarheid die nodig is om op het hoogste niveau te blijven presteren?

Frank Schaper
100% zelfvertrouwen
Frank Schaper illustreert in 100% zelfvertrouwen met voorbeelden uit de sportwereld, van schaatsers tot voetballers, hoe zelfvertrouwen opgebouwd en versterkt kan worden.
Boek bekijken
€ 12,99
Levertijd ongeveer 3 werkdagen
Rico Schuijers
Focus
Sportpsycholoog Rico Schuijers ontwikkelde de cirkeltheorie, oorspronkelijk afkomstig uit de sportpsychologie, en beschrijft in Focus hoe deze de concentratie kan verscherpen.
Boek bekijken
€ 18,00
Levertijd ongeveer 3 werkdagen
Inner excellence Uit Inner excellence van Jim Murphy: mentale kracht is geen aangeboren eigenschap maar een vaardigheid die je, net als techniek, dagelijks kunt trainen.
Tim Grover Shari Lesser Wenk
Meedogenloos
Tim Grover, mentaal coach van onder meer Michael Jordan, beschrijft in Meedogenloos hoe de psychologie van topprestaties in sport ook buiten de sportwereld toepasbaar is.
Boek bekijken
€ 24,99
Levertijd ongeveer 3 werkdagen | Gratis verzonden

Verder kijken dan de sport zelf

Wat sportpsychologie zo waardevol maakt, is dat de inzichten zelden beperkt blijven tot het speelveld. Motivatie, omgaan met tegenslag en presteren onder druk zijn thema's die evengoed relevant zijn op de werkvloer. Verschillende auteurs leggen die brug expliciet.

De mindsetberg - Meer piekprestaties met minder strijd
Peter Starke
Peter Starke laat in De mindsetberg zien dat piekprestaties, een thema dat direct raakt aan sportpsychologie, niet ontstaan door harder werken maar door beter begrijpen hoe het brein onder druk functioneert.
Gianni Faelens
Slimmer sporten
Gianni Faelens wijdt in Slimmer sporten een volledig deel aan topsportmentaliteit: motivatie, groeimindset en het pieken naar belangrijke wedstrijden toe.
Boek bekijken
€ 24,99
Nu besteld, zaterdag in huis | Gratis verzonden

Tot slot

Sportpsychologie laat zien dat topprestaties zelden alleen een kwestie van talent of training zijn. De boeken op deze pagina bieden samen een breed beeld van het vakgebied: van de klassieke inzichten van Gallwey tot de actuele ervaringen van hedendaagse sportpsychologen als Pluijms, Rozendaal en Koning. Wie zijn mentale vaardigheden wil versterken, op het veld of daarbuiten, vindt hier een stevig vertrekpunt.

Boeken over 'sportpsychologie' koop je bij Managementboek.nl

Producten over 'sportpsychologie'
Overzicht van alle trefwoorden - Overzicht van alle uitdagingen en oplossingen

De bestsellers

Gerelateerde trefwoorden

20-08-2026 20:19

Deel dit artikel

Wat vond u van dit artikel?

0
0

    Personen

      Trefwoorden

        Artikelen