Jon Kabat-Zinn
- Auteur
Jon Kabat-Zinn is oprichter en voormalig directeur van de Stress Reduction Clinic van het University of Massachusetts Medical Center, emeritus hoogleraar geneeskunde, auteur van onder meer 'Waar je ook gaat, daar ben je', en 'Handboek meditatief ontspannen', en medeauteur van 'Mindfulness en bevrijding van depressie'.
Jon Kabat-Zinn is oprichter en voormalig directeur van de Stress Reduction Clinic van het University of Massachusetts Medical Center, emeritus hoogleraar geneeskunde, auteur van onder meer 'Waar je ook gaat, daar ben je', en 'Handboek meditatief ontspannen', en medeauteur van 'Mindfulness en bevrijding van depressie'.
Geschreven door Jon Kabat-Zinn
Jon Kabat-Zinn
Mindfulness voor beginners
In vijf delen - Beginnen, Volhouden, Verdiepen, Rijpen en Oefenen - komen alle aspecten aan bod die bij de beoefening van mindfulness een rol spelen.
Meer