Wouter de Jong
- Auteur
Wouter de Jong is veelgevraagd spreker en mindfulness trainer. Hij studeerde af in Nederlands recht, aansluitend volgde hij een opleiding aan de Amsterdamse toneelschool, waarna hij werkte als acteur (onder andere in GTST en Villa Achterwerk).
Hij volgde meerdere opleidingen tot compassie- en mindfulnesstrainer, onder andere aan de Vrije Universiteit Amsterdam. Zijn bestseller ‘Mindgym: Sportschool voor je geest’ kwam in 2018 uit bij Maven Publishing, begin 2019 volgde ‘Mindgym Work-outs’. Eind 2019 verscheen zijn superpopulaire boek voor kinderen: 'Superkrachten voor je hoofd', oftewel Mindgym voor kids.
Hij volgde meerdere opleidingen tot compassie- en mindfulnesstrainer, onder andere aan de Vrije Universiteit Amsterdam. Zijn bestseller ‘Mindgym: Sportschool voor je geest’ kwam in 2018 uit bij Maven Publishing, begin 2019 volgde ‘Mindgym Work-outs’. Eind 2019 verscheen zijn superpopulaire boek voor kinderen: 'Superkrachten voor je hoofd', oftewel Mindgym voor kids.
Wouter de Jong is veelgevraagd spreker en mindfulness trainer. Hij studeerde af in Nederlands recht, aansluitend volgde hij een opleiding aan de Amsterdamse toneelschool, waarna hij werkte als acteur (onder andere in GTST en Villa Achterwerk).
Hij volgde meerdere opleidingen tot compassie- en mindfulnesstrainer, onder andere aan de Vrije Universiteit Amsterdam. Zijn bestseller ‘Mindgym: Sportschool voor je geest’ kwam in 2018 uit bij Maven Publishing, begin 2019 volgde ‘Mindgym Work-outs’. Eind 2019 verscheen zijn superpopulaire boek voor kinderen: 'Superkrachten voor je hoofd', oftewel Mindgym voor kids. De Jong geeft regelmatig workshops, trainingen en keynotes voor bedrijven en organisaties.
Hij volgde meerdere opleidingen tot compassie- en mindfulnesstrainer, onder andere aan de Vrije Universiteit Amsterdam. Zijn bestseller ‘Mindgym: Sportschool voor je geest’ kwam in 2018 uit bij Maven Publishing, begin 2019 volgde ‘Mindgym Work-outs’. Eind 2019 verscheen zijn superpopulaire boek voor kinderen: 'Superkrachten voor je hoofd', oftewel Mindgym voor kids. De Jong geeft regelmatig workshops, trainingen en keynotes voor bedrijven en organisaties.
Boeken van Wouter de Jong
Wouter de Jong
Mindgym Journal
De meest efficiënte manier om mentaal fit te worden? Journaling! Met slechts vijf minuten schrijven per dag krijg je meer focus, rust en energie.
Meer
Wouter de Jong
Dylan Haegens
Superkrachten voor je hoofd: De Dylan Haegens-editie
Dylan en zijn verloofde Marit komen als stripfiguurtjes langs in het boek om hun verhalen, grappen, tips en challenges te delen, en zo de skills uit het boek nóg meer kracht bij te zetten.
Meer
Wouter de Jong
Superkrachten voor je hoofd
'Superkrachten voor je hoofd' is een echt doeboek om (samen met je ouders of alleen) te ontdekken hoe je koning in je kop wordt.
Meer
Wouter de Jong
Mindgym (Dwarsligger)
Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent.
Meer
Wouter de Jong
Mindgym: Work-outs
'Mindgym: work-outs' is praktisch, vol nieuwe inspiratie en oefeningen. Je kunt het zien als aanvulling op 'Mindgym: sportschool voor je geest', maar je kunt er ook los van het vorige boek mee aan de slag.
Meer
Interviews en artikelen (2)
preview
Mindgym Journal - Elke dag een prikkelende vraag
Wouter de Jong | 30 april 2021
Hoe zorg je ervoor dat slechte gewoontes niet de overhand nemen? Dat je niet leeft op de automatische piloot? Wouter de Jong heeft de oplossing: journaling, reflecterend schrijven over jezelf en anderen. Hij vertelt over de voordelen.
- 20-05-2018 Mindgym - Sportschool voor je geest