Bj Fogg
- Auteur
Hoogleraar BJ Fogg is oprichter en directeur van het Behaviour Design Lab aan Stanford University. Naast zijn onderzoekswerk geeft hij les, onder meer aan zijn eigen Tiny Habits Academy. Fortune bestempelde hem als een van de '10 New Gurus You Should Know'. Hij woont afwisselend in Californië en Hawaii.
Hoogleraar BJ Fogg is oprichter en directeur van het Behaviour Design Lab aan Stanford University. Naast zijn onderzoekswerk geeft hij les, onder meer aan zijn eigen Tiny Habits Academy. Fortune bestempelde hem als een van de '10 New Gurus You Should Know'. Hij woont afwisselend in Californië en Hawaii.
Geschreven door Bj Fogg
Bj Fogg
Tiny Habits
De Tiny Habits®-methode van BJ Fogg laat na twintig jaar onderzoek en gebruik door meer dan 60.000 mensen zien dat de sleutel tot gedragsverandering het tegenovergestelde is van wat er altijd werd gezegd.
Meer
Interviews en artikelen (1)
interview
BJ Fogg: ‘Vier je eigen succes’
Peter Spijker | 12 mei 2020
Bijna iedereen wil wel iets veranderen in zijn of haar leven. We willen beter slapen, gezonder eten, of betere ouders en partners zijn. Wensen en verlangens waar we in de praktijk zelden of nooit invulling aan weten te geven. In de regel leggen we de schuld hiervoor bij onszelf. Maar het is niet onze fout, stelt BJ Fogg in Kleine gewoontes. Het probleem zit vooral in de manier waarop we willen veranderen. De fout zit in het ontwerp en niet in onszelf. De auteur meent dat we het beste tot positieve gedragsveranderingen komen door het aanwennen van kleine gewoontes in je dagelijkse routine.