Samenvatting
Why do we sleep? How much sleep do we normally need, and what happens if you don't get enough?
Jim Horne gives an engaging account of what science has found out about sleep. He brings in brain physiology, psychology, medicine, and social factors, and does not shy away from controversy such as research on the amount of sleep we actually need. As well as being richly informative about the nature of sleep, this book may just help you to get a good night's rest.
Specificaties
ISBN13:9780192807311
Taal:Engels
Bindwijze:Gebonden
Aantal pagina's:288
Uitgever:OUP OXFORD
Lezersrecensies
Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan