Aaron T., M.D. Beck,
David A. Clark,
David A. , Canada) Clark,
Aaron T. Beck
e.a.
The Anxiety and Worry Workbook, Second Edition
The Cognitive Behavioral Solution
Gebonden Engels 2023 2e druk 9781462551927Levertijd ongeveer 11 werkdagen
Gratis verzonden
Samenvatting
The bestselling workbook that has already helped more than 175,000people loosen the grip of debilitating anxietyis now in a revised and updated second edition.
Specificaties
ISBN13:9781462551927
Taal:Engels
Bindwijze:Gebonden
Aantal pagina's:356
Uitgever:Guilford Publications
Druk:2
Hoofdrubriek:Geneeskunde, Persoonlijke effectiviteit, Psychologie
Lezersrecensies
Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!
Inhoudsopgave
A Tribute to Aaron T. Beck
Preface
1. A New Beginning
2. Getting Started
3. When Anxiety Is Helpful
4. When Anxiety Becomes a Problem
5. Living with Anxiety Symptoms
6. Transform Your Anxious Mind
7. Curb Anxious Behavior
8. Take Control of Your Worried Mind
9. Defeat the Fear of Panic
10. Conquer Social Anxiety
Resources
References
Index
Preface
1. A New Beginning
2. Getting Started
3. When Anxiety Is Helpful
4. When Anxiety Becomes a Problem
5. Living with Anxiety Symptoms
6. Transform Your Anxious Mind
7. Curb Anxious Behavior
8. Take Control of Your Worried Mind
9. Defeat the Fear of Panic
10. Conquer Social Anxiety
Resources
References
Index
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan