Sasha Hamdani
Self-Care for People with ADHD
100+ Ways to Recharge, De-Stress, and Prioritize Y
Gebonden EN 2025 1e druk 9781507219430
Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis
Samenvatting
Destress, find your community, and practice self-love with these 100+ exercises to reinforce ADHD as a strength.
When you have ADHD, it can be hard to stay on top of your wellness. Self-Care for People with ADHD is here to help!
This book can help you engage in some neurodiverse self-care—without pretending to be neurotypical. You’ll find more than 100 tips to accepting yourself, destigmatizing ADHD, finding your community, and taking care of your physical and mental health. You’ll find solutions for managing the negative aspects of ADHD, as well as ideas to bring out the positive aspects. With expert advice from psychiatrist and clinician Sasha Hamdani, MD, Self-Care for People with ADHD will help you live your life to the fullest!
Specificaties
ISBN13:9781507219430
Taal:EN
Bindwijze:gebonden
Aantal pagina's:192
Uitgever:Adams Media
Druk:1
Verschijningsdatum:28-4-2025
Hoofdrubriek:Psychologie
Lezersrecensies
Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!
Anderen die dit kochten, kochten ook
-
Karin Brugman€ 28,00 -
Ernst-Jan Pfauth€ 22,50
-
American Psychological Association€ 38,91
-
Muel Kaptein€ 22,99
-
Frank Weijers€ 12,00
-
Mike Hoogveld€ 29,50
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan