Roger Hall
Tabata Workout Handbook
Achieve Maximum Fitness with Over 100 High Intensity Interval Training Workout Plans
Paperback EN 2015 9781578265619Niet leverbaar.
Samenvatting
Tabata is the most efficient way to exercise in the world, requiring less time than any other method of fitness. Utilising principles of High Intensity Interval Training (HIIT), Tabata is now widely acknowledged to be the single most advantageous form of exercise for any number of fitness goals. Compiles a collection of more than 100 Tabata workouts optimised for effective weight loss, increased cardiovascular health, and improved athletic ability. Simple and effective, these Tabata workouts can be done anywhere and anytime.
Specificaties
ISBN13:9781578265619
Taal:EN
Bindwijze:Paperback
Aantal pagina's:224
Uitgever:Hatherleigh Press,U.S.
Lezersrecensies
Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!
€ 21,95
Dit product is niet leverbaar
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan