,

Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts

A CBT-Based Guide to Getting Over Frightening, Obsessive, or Disturbing Thoughts

Paperback EN 2017 9781626254343
Verwachte levertijd ongeveer 8 werkdagen

Samenvatting

In this powerful book, two anxiety disorder experts offer powerful and proven-effective cognitive behavioral therapy (CBT) skills to help readers get unstuck from disturbing thoughts, overcome intense shame, and reduce anxiety.

Specificaties

ISBN13:9781626254343
Taal:EN
Bindwijze:Paperback
Aantal pagina's:184

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!

Managementboek Top 100

Rubrieken

    Personen

      Trefwoorden

        Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts