Rick Hanson,
Matthew McKay,
Martha Davis,
Elizabeth Robbins Eshelman,
Martin N. Seif,
Sally M. Winston,
David A Carbonell,
Catherine M Pittman,
Elizabeth M. Karle
e.a.
Anxiety First Aid Kit
Quick Tools for Extreme, Uncertain Times
Paperback EN 2020 9781684038480
Verwachte levertijd ongeveer 8 werkdagen
Samenvatting
When anxiety and stress feel too intense to handle, readers need quick, in-the-moment relief-not psychological jargon. Written by a dream team of mental health experts and grounded in evidence-based therapy, The Anxiety First Aid Kit offers simple tools for triaging stress and anxiety in a crisis.
Specificaties
ISBN13:9781684038480
Taal:EN
Bindwijze:Paperback
Aantal pagina's:120
Uitgever:New Harbinger Publications
Lezersrecensies
Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan