Michelle Henderson,
Kate Sherman
DBT for Everyone
A Guide to the Perks, Pitfalls, and Possibilities of DBT for Better Mental Health
Paperback EN 2023 9781839975882
Verwachte levertijd ongeveer 8 werkdagen
Samenvatting
Everyone can benefit from better mental health, and this clear guide breaks down the four modules of DBT into key skills to improve your life. Tips and tricks show you how to get the most out of each skill and avoid pitfalls, so you can improve your mental health and handle anything life throws at you.
Specificaties
ISBN13:9781839975882
Taal:EN
Bindwijze:Paperback
Aantal pagina's:208
Uitgever:Jessica Kingsley Publishers
Lezersrecensies
Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan