Introducing Mindfulness

Buddhist Background and Practical Exercises

Paperback EN 2020 9781911407577
Verwachte levertijd ongeveer 8 werkdagen

Samenvatting

Buddhist meditator and scholar Bhikkhu Analayo introduces the Buddhist backgrounds to mindfulness, ranging from mindful eating to its formal cultivation as satipatthana (the foundations of mindfulness). Providing an accessible guide, he offers practical exercises on how to develop mindfulness.

Specificaties

ISBN13:9781911407577
Taal:EN
Bindwijze:Paperback
Aantal pagina's:176
Uitgever:Windhorse Publications

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!

Managementboek Top 100

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Introducing Mindfulness