Owen Lewis
Core
A Science-Backed Approach to Exercising and Understanding Our Central Anatomy
Paperback EN 2024 9781913088408Levertijd ± 11 werkdagen
Gratis verzonden
Samenvatting
A holistic, science-based guide demystifies the core by merging physical therapy insights and movement science to boost mental and physical health. It unpacks muscle dynamics—from hara energy to biotensegrity—and presents adaptable training strategies that cater to individual needs.
Specificaties
ISBN13:9781913088408
Taal:EN
Bindwijze:Paperback
Aantal pagina's:136
Uitgever:Lotus Publishing Limited
Lezersrecensies
Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan