The Lazy Person's Guide to Exercise
Over 40 toning flexercises to do from your bed, couch or while you wait
Gebonden EN 2024 9781914317927Samenvatting
Accessible and humorous but grounded in science, this little exercise book provides workouts using the proven benefits of stretching, including strength, flexibility and de-stressing.
Specificaties
Lezersrecensies
Vaak samen gekocht
Anderen die dit kochten, kochten ook
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan