Lee (GP and Cognitive Behavioural Therapist, Hertfordshire, UK) David,
Debbie, OT, MSc, CBT (Cognitive Behavioural Therapist, Supervisor and Trainer) Brewin
Boosting Your Mental Wellbeing
10 minute steps for stressed healthcare professionals using CBT and mindfulness
Paperback EN 2023 9781914961243
Verwachte levertijd ongeveer 8 werkdagen
Samenvatting
This book offers simple practical advice on how to manage the stress and exhaustion that often come with working in primary care. The authors show how making small changes in key life areas can have a surprisingly significant impact on mood and can help improve our wellbeing, all in 10 minutes a day.
Specificaties
Lezersrecensies
Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan