Burnout erfolgreich vermeiden

Der Stress am Arbeitsplatz nimmt dramatisch zu. Vorgesetzte verlangen höhere Produktivität, es fehlt die Sicherheit des Arbeitsplatzes und der Wettbewerb wird immer härter. Schlechtes Management, fehlende Führungsqualitäten und nicht funktionierende Organisationsstrukturen sind überall zu finden. Michael P. Leiter und Christina Maslach, die führenden Burnout-Forscher Amerikas, zeigen in diesem Buch ihr revolutionäres Programm, wie man mit Stress und Druck am Arbeitsplatz umgehen und seine Karriereziele verwirklichen kann. Ausgehend von 6 typischen Situationen aus dem Alltag, wie Arbeitsüberlastung, Kontrolle und Wertvorstellungen, werden schrittweise Lösungsstrategien präsentiert. Das Buch enthält einen effektiven Arbeitsplatz-Selbsttest und einen Aktionsplan, der hilft, das individuelle Verhältnis zur Arbeit zu verändern. Die Autoren zeigen bewährte Handlungsstrategien und erklären, wie man Grundwerte etabliert, persönliche Richtlinien festlegt, mit Kollegen umgeht und sich durchsetzen kann.