Richard Rost
Sport und Gesundheit
Gesund durch Sport Gesund trotz Sport
Paperback Duits 1994 9783540576020Levertijd ± 9 werkdagen
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Samenvatting
Sport ist für alle da, und es ist nie zu spät, damit anzufangen. Auch Krankheit muß kein Grund sein, auf sportliche Betätigung zu verzichten. Im Gegenteil, oft hat Bewegung eine heilsame Wirkung.
Der Sportmediziner Richard Rost beantwortet zahlreiche gesundheitliche Fragen rund um den Sport:
- Wann sollte man mit dem Sport anfangen?
- Welche Sportarten sind für ältere Menschen geeignet?
- Wie kann man als Freizeitsportler Gesundheitsschäden vermeiden und seine Leistungen verbessern?
- Wieviel Sport ist richtig, wenn man nicht mehr ganz gesund ist?
- Was ist unter gesundheitlichem Gesichtspunkt bei den verschiedenen Sportarten zu beachten?
Bei all dem wird nicht vergessen, daß Sport und Bewegung neben dem Körper auch der Seele gut tun.
Specificaties
ISBN13:9783540576020
Taal:Duits
Bindwijze:Paperback
Aantal pagina's:238
Uitgever:Springer Berlin Heidelberg
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