Ulrich Scherrmann
Zurück ins Leben
Gesundheit erhalten – Leistung stärken. Selbst-Coaching nach Burnout oder Depression
Paperback Duits 2023 9783658396466
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Samenvatting
Die Rückkehr aus einer Reha-Klinik nach einem Burnout, einer Depression oder einer anderen psychosomatischen Krankheit stellt Menschen vor große Herausforderungen. Nach dem behüteten Umfeld in einer Klinik und wichtigen Genesungsschritten möchte man im privaten und beruflichen Alltag die gewonnenen Erfahrungen und Erkenntnisse festigen, um nicht wieder einem Rückfall ausgesetzt zu sein.
Das vorliegende Buch ist aus der Praxis vieler Rückkehrprozesse entstanden. Es gibt dem Leser sehr konkrete und erprobte Werkzeuge an die Hand, wie er die gewonnene Genesung weiter festigen und herausfordernde Situationen, die sich ihm neu stellen, bewältigen kann. Vielfältige Materialien unterstützen die praktische Arbeit im Selbstcoaching.
Specificaties
ISBN13:9783658396466
Taal:Duits
Bindwijze:paperback
Uitgever:Springer Fachmedien Wiesbaden
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Inhoudsopgave
TEIL I: HINTERGRUNDINFORMATIONEN.- 1. Zur Entstehungsgeschichte des Buches.- 2. Hinweise für den Leser.- 3. Coaching-Perspektiven.- 4. Einige Grundlagen zu Burnout und Depression.- 5. Auslösefaktoren für ein Burnout.- TEIL II: DER RÜCKKEHRPROZESS.- 6. Unterstützung durch Sozialversicherungen.- 7. Situationen im «Rückkehrprozess» – ein Überblick.- TEIL III: GRUNDLEGENDE VERÄNDERUNGEN.- 8. Selbstführung.- 9. «Einen Schritt zurücktreten»: Welchen Sinn hat/hatte meine Erkrankung?- TEIL IV: TOOLS FÜR DAS SELBST-COACHING.- 10. Motivation und Struktur für den Alltag.- 11. Veränderungen am Arbeitsplatz anstreben .- 12. Grundlegende Übungen.- 13. «Knifflige Situationen».- 14. «Entscheidungen stehen an».- 15. Besonderheiten von Führungskräften.- Abbildungs- und Tabellenverzeichnis.<div><br></div>
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