Ingrid Kollak
Yoga bei Brustkrebs
Spezielle Übungen für Gesundheit und Rehabilitation
Paperback Duits 2021 9783662624128
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Samenvatting
Was kann ich als Betroffene tun, um meinen Körper im Heilungsprozess zu unterstützen? Betroffene Frauen wollen hier oft aktiv werden und sind auf der Suche nach verschiedenen wirksamen Möglichkeiten. Diese Buch zeigt ganz praktisch, wie Yoga bei der Bewältigung der Krankheit unterstützen kann. Behutsam holt die erfahrene Autorin die Leser ab und zeigt, wie sie Yoga im Alltag integrieren praktisch durchführen können.
Specificaties
ISBN13:9783662624128
Taal:Duits
Bindwijze:paperback
Uitgever:Springer Berlin Heidelberg
Lezersrecensies
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Inhoudsopgave
<p>Wie Frauen ihre Erkrankung erleben, warum und wie sie Yoga üben.- Am Anfang stand eine Studie zu Yoga und Brustkrebs.- Hinweise für ein selbständiges Yoga-Üben.- Eröffnung und Übungen in Rückenlage.- Atemräume öffnen, Hals, Schultern und Arme entspannen und bewegen.- Aufrichtung, Kraft und Balance im Stand.- Augenübungen, Konzentration und Entspannung, Ausklang.- Informationsportale.</p><br>
Rubrieken
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