Seijaku
De Japanse wijze om rust te vinden in een drukke wereld
Gebonden NL 2026 1e druk 9789000406951Samenvatting
Seijaku: een staat van innerlijke rust te midden van de chaos van het leven
In een rumoerige wereld leidt seijaku je terug naar rust en stilte. In dit boek baseert arts en wellnessgoeroe Miki Fujito zich op eeuwenoude Japanse wijsheden. Geïnspireerd door zenfilosofie, natuur en tradities laat Dr. Fujito zien hoe stilte helpt bij het hervinden van balans, veerkracht en helderheid. Zo leert ze ons:
hoe stilte en rust lichaam en geest beïnvloeden
over de vier deuren op het pad naar seijaku
verstilling te hervinden in stressvolle periodesover
de aanstekelijke kracht van seijaku op mensen om je heen
Door middel van praktische rituelen en oefeningen nodigt deze prachtig geïllustreerde gids je uit om te vertragen, los te laten en je innerlijke rust te herontdekken. Niet als een vlucht, maar als een manier om voluit te leven.
Dr. Miki Fujito is een Japanse arts en auteur, opgegroeid in Japan en opgeleid in Europa. Ze combineert Japanse wijsheden met moderne geneeskunde en richt zich op preventie en holistische zorg. Haar werk verkent hoe concepten als ikigai en seijaku bijdragen aan echte innerlijke rust.
Specificaties
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan
