Lees verder
Mel Robbins is een veelgevraagd spreker, coacht miljoenen mensen online en haar TEDx Talk is een van de populairste talks aller tijden. Mel leert mensen in zichzelf te geloven en inspireert ze om acties te ondernemen die hun leven zullen veranderen.
Meer over Mel RobbinsDe 5 seconderegel
De simpele methode om je leven écht te veranderen
Paperback Nederlands 2018 9789021569703Samenvatting
In De 5 seconderegel geeft Mel Robbins een eenvoudige, altijd toepasbare oplossing voor een probleem dat we allemaal kennen: jezelf in de weg zitten. Want vaak weet je precies wát je moet doen, maar doe je het niet. Het gaat er dus om hóé je jezelf zover krijgt het toch te doen.
In haar boek legt Mel Robbins uit hoe je met de 5 seconderegel zelfverzekerder, moediger en gelukkiger wordt. Niet alleen in je privéleven, maar vooral ook in je werkzame leven. Dat doet ze aan de hand van wetenschappelijke feiten en fascinerende verhalen uit de geschiedenis, kunst en het bedrijfsleven. Een boek voor iedereen die niet langer smoesjes wil verzinnen en zijn remmingen te lijf wil gaan.
Mel Robbins’ TEDx-talk over de 5 seconderegel is inmiddels door ruim 12 miljoen mensen bekeken. De 5 seconderegel wordt in diverse grote bedrijven toegepast om productiviteit, samenwerking en betrokkenheid te vergroten.
Specificaties
Expertrecensies (1)
Lees verder
Lezersrecensies
Over Mel Robbins
Inhoudsopgave
1. Vijf seconden om je leven te veranderen
2. Hoe ik de 5 seconderegel ontdekte
3. Wat je van de Regel kunt verwachten
4. Waarom de Regel werkt
Deel 2: De kracht van moed
5. Dagelijkse durf
6. Waar wacht je nog op
7. Voelen is stilstaan
8. Zo begin je de Regel te gebruiken
Deel 3: Moed verandert je gedrag
Durf en doe meer
9. Gezonder leven
10. Meer bereiken
11. Niet langer uitstellen
Deel 4: Moed verandert je brein
Een blijer brein
12. Paal en perk aan piekeren
13. Weg met de zenuwen
14. Overwin je angst
Deel 5: Moed verandert alles
Je hart als gids
15. Echt zelfvertrouwen kweken
16. Je hart volgen
17. Je verbonden voelen
De kracht van jou
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan