Gamechanger proteïne
Sterker, slanker, fitter - Hoe eiwitten jouw conditie en gezondheid een boost geven
Paperback NL 2026 1e druk 9789022342732Samenvatting
Maak proteïne tot je bondgenoot - voor meer gezondheid, energie en levensvreugde!
Of het nu gaat om spieropbouw, ondersteuning bij het afvallen of het verbeteren van je lichamelijke en geestelijke gezondheid: eiwitten spelen een cruciale rol. Maar hoeveel eiwitten heeft je lichaam echt nodig? Wat zijn de beste bronnen – plantaardige of dierlijke?
In Gamechanger proteïne geeft toonaangevend voedingswetenschapper dr. Matthias Riedl wetenschappelijk onderbouwde antwoorden op de meest prangende vragen over eiwitten en rekent hij af met hardnekkige mythes.
Maar dat is nog niet alles: met een uitgebreid receptenhoofdstuk – van ontbijt tot dessert – laat de auteur zien hoe je een eiwitrijk voedingspatroon op een lekkere manier in je dagelijks leven kunt integreren.
Specificaties
Lezersrecensies
Vaak samen gekocht
Anderen die dit kochten, kochten ook
-
Herman Depypere€ 29,99 -
Karolien Olaerts€ 29,99
-
Janneke Wittekoek€ 23,99
-
Olly Smith€ 24,99
-
Lisa Levitt Gainsley€ 29,99
-
Rukmini Iyer€ 20,99
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan
