Siebe Turksma,
Bea Splinter
Strategieen voor een snellere 10k
Paperback NL 2019 1e druk 9789024007028
Verwachte levertijd ongeveer 5 werkdagen
Samenvatting
Dit boek is bestemd voor hardlopers met enige ervaring die sneller op de 10 kilometer willen worden. De 10K-wegwedstrijd of prestatieloop is een van de interessantste hardloopafstanden. Je moet hiervoor over een flinke snelheid en een goed uithoudingsvermogen beschikken.
Het boek bevat verschillende manieren om tot een snellere 10 kilometer te komen, zoals: vaker trainen, nauwkeuriger trainen, leren luisteren naar je lichaam, het ontwikkelen van een efficiëntere loopstijl en het verhogen van de vol te houden snelheid.
Verder bevat het boek tal van tips voor het snel en blessurevrij lopen van een 10K.
Specificaties
ISBN13:9789024007028
Taal:NL
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:224
Uitgever:BOTS
Druk:1
Verschijningsdatum:30-1-2019
Hoofdrubriek:Sport, hobby, lifestyle
Serie:De vrije loper
Lezersrecensies
Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!
Vaak samen gekocht
40,-
Prijs voor beide
Anderen die dit kochten, kochten ook
-
Leendert Jan van Doorn€ 21,99 -
Daniëlle van der Klein-Driesen€ 20,00
-
Kristof Ramon€ 44,95
-
Rolf Bos€ 24,95
-
Benno Wauters€ 24,99
-
Xavier Verellen€ 24,99
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan