Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

Trainingsboek zelfvertrouwen

Je eigen grenzen overwinnen

Paperback Nederlands 2009
Verkooppositie 4752
Op werkdagen voor 17:00 uur besteld, volgende dag in huis

Samenvatting

Het 'Trainingsboek zelfvertrouwen' zet de wereld op zijn kop door zijn revolutionaire aanpak.
Het is bedoeld voor de hulpverlener, coach, student of diegene die grenzen wil overwinnen.

In dit boek wordt u getraind om op een volledig nieuwe manier te bouwen aan zelfvertrouwen, om daardoor nieuwe voornemens om te zetten in daden. U leert stapsgewijs hoe u beperkende emoties kunt opsporen, erkennen en overwinnen. De focus ligt niet, zoals in de meeste zelfvertrouwenhandboeken, op een rationele aanpak en het aanleren van gedragstrucjes, maar op een intentionele aanpak, gericht op authentiek gedrag. Het trainingsboek leert u hoe u emoties eerst moet beleven en doorbreken in plaats van deze weg te redeneren, te ontkennen en spanningen te laten oproepen.

Daarvoor is een stappenplan opgenomen met ter ondersteuning tien praktijkoefeningen. U kan direct met de methode aan de slag of u eerst verdiepen in de met talrijke praktijkvoorbeelden verduidelijkte theorie.

Uw emoties zijn niet langer een onbegrijpelijk fenomeen, maar zijn een hulpmiddel geworden naar meer zelfvertrouwen.

Specificaties

ISBN13:9789024418428
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:117
Druk:1
Verschijningsdatum:4-12-2009

Expertrecensies (1)

Bertine Zoon | 29 april 2010
Zoekt u geluk? Zorg er dan voor dat u blaakt van het zelfvertrouwen. Maar, wat als u juist een gebrek heeft aan vertrouwen in uw eigen kunnen? Is gelukkig worden dan onmogelijk? Rob Vellekoop geeft aan dat u het krijgen van zelfvertrouwen kunt leren door te beginnen bij het actief opsporen van uw negatieve emoties.Lees verder

Lezersrecensies

3.5 van de 5
4 stemmen
1
2
0
0
1

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Over Rob Vellekoop

Rob Vellekoop is psychotherapeut en trainer/coach in Nederland en België. Hij is de bedenker van deze methode, die is gebaseerd op zijn jarenlange praktijk in het coachen van mensen.

Andere boeken door Rob Vellekoop

Inhoudsopgave

Voorwoord
1. Inleiding

Deel 1: Theorie zelfvertrouwen en emoties
2. Theorie zelfvertrouwen en emoties

Deel 2: Methode in de praktijk
3. Route 1: bouw aan zelfvertrouwen
4. Route 2: zet je voornemen(s) om in daden

Deel 3: Training en techniek
5. Trainingsoefeningen
6. Kloptechniek

Geraadpleegde bronnen

Managementboek TOP 5

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Trainingsboek zelfvertrouwen