Koen de Jong,
Bram Bakker
Verademing
Over de voordelen van rustig ademen en voldoende bewegen
Paperback NL 2022 1e druk 9789041714558
Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis
Samenvatting
Dé bestseller over ademhaling, meer dan 50.000 exemplaren verkocht!Veel mensen staan de hele dag áán. Ze ademen te snel en verbruiken daarmee onnodig veel energie. Kun jij goed ontspannen? Als je ontspannen bent adem je zes tot tien keer per minuut, niet meer. In dit boek worden verschillende manieren om te ontspannen beschreven, met verschillende oefeningen waarmee je direct aan de slag kunt. Ben je vaak moe? Dan word je aangemoedigd om gedoseerd te gaan sporten. Met een beetje sporten en diepe ontspanning herwin je je energie.'Ik ben niet zo'n lezer, maar dit boek las ik in een keer uit.' Marco van Basten
Specificaties
ISBN13:9789041714558
Taal:NL
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:263
Uitgever:Rainbow
Druk:1
Verschijningsdatum:19-5-2022
Hoofdrubriek:Gezondheid
Serie:Rainbow pocketboeken
Lezersrecensies
Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!
Vaak samen gekocht
32,95
Prijs voor beide
Anderen die dit kochten, kochten ook
-
Corine Koole€ 21,99 -
Nelleke Stegeman€ 22,00
-
Louisa Balestracci€ 24,95
-
Meindert van Dijk€ 34,00
-
Ingela P Arrhenius€ 14,99
-
Lobke Faasen€ 22,95
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan