De Burn-out Coach
Journal voor minder stress en meer energie
E-book Epub met watermerkbeveiliging Nederlands 2025 9789043938549Samenvatting
Wil jij grip krijgen op je burn-out en weer energie opbouwen? De Burn-out Coach van Iris van der Steen helpt je in 8 duidelijke stappen om beter om te gaan met stress, perfectionisme en sociale druk.
Veel millennials ervaren faalangst en een constante prestatiedruk – een recept voor burn-outklachten. Psycholoog én ervaringsdeskundige Iris van der Steen deelt in dit journal praktische tools om je herstel te versnellen.
In dit boek vind je:Echte praktijkvoorbeelden en ervaringsverhalen;Concrete tips om meer grip op je burn-out te krijgen;Effectieve oefeningen voor overzicht en rust;Ruimte om je eigen gedachten en voortgang bij te houden.
Door een combinatie van psychologische kennis en persoonlijke inzichten biedt De Burn-out Coach een gestructureerde aanpak om weer in balans te komen.
Specificaties
Lezersrecensies
Anderen die dit kochten, kochten ook
-
Ingrid Steenhuis€ 29,95 -
Ryan Holiday€ 22,99
-
Thomas Erikson€ 15,00
-
Gerrit Lang€ 51,95
-
Philip Zimbardo€ 65,95
-
Douglas Stone€ 26,00
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan