Gelukkig heb ik ADHD
De kracht van routine (en daar soms van afwijken), de kracht van sporten, de kracht van kickboksen
Paperback NL 1e druk 9789043939225Samenvatting
Hoe maak je van ADHD een kracht in plaats van een obstakel? In Gelukkig heb ik ADHD deelt Rachel John haar persoonlijke verhaal en laat ze zien hoe je ADHD kunt omarmen en ermee in balans kunt blijven.
Rachel kreeg op haar 15e de diagnose ADHD. Therapie en medicatie hielpen niet – tot ze besloot haar ADHD anders te benaderen. Door structuur, routine en sport (zoals surfen en kickboksen) vond ze een manier om haar energie te kanaliseren en haar leven op haar eigen voorwaarden in te richten.
Met dit boek leer je: Om ADHD te omarmen als kracht;Over praktische strategieën zonder medicatie;Over de rol van sport en routine bij ADHD;Een mix van persoonlijke inzichten en wetenschappelijk onderzoek.
Of je nu zelf ADHD hebt, iemand met ADHD in je omgeving hebt of gewoon nieuwsgierig bent naar nieuwe inzichten: ‘Gelukkig heb ik ADHD’ is een inspirerend en praktisch boek dat je helpt om ADHD niet als beperking, maar als kracht te zien.
Specificaties
Anderen die dit kochten, kochten ook
-
Willem van der Does€ 19,50 -
Val Morrison€ 68,95
-
Philip Zimbardo€ 65,95
-
Genieke Hertoghs€ 24,90
-
Robert Feldman€ 68,50
-
C.J. Wiekens€ 49,50
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan