Heike MAYER
Lichter leven - Leren loslaten
Tips en technieken om gepieker tegen te gaan en innerlijke rust te vinden
Paperback NL 2018 1e druk 9789044752007
Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, volgende dag in huis
Samenvatting
Zo werkt loslaten!
Ga flexibel om met het onverwachte
Lees hoe je uit de vicieuze cirkel van frustratie en piekeren komt en leer hoe je stap voor stap een ontspannen leefstijl kunt vinden.
Het beste van oost en west
Boeddhistische wijsheden en mindfulness gekoppeld aan inzichten uit actueel stressonderzoek helpen je om een stevige basis te leggen voor gemoedsrust.
Zo gaat het goed
Met de vele makkelijke oefeningen, invulpagina's en tips voor het dagelijks leven in dit boek vind je weer rust in jezelf.
Lichter leven … en elke dag is een plezier!
Specificaties
ISBN13:9789044752007
Taal:NL
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:96
Uitgever:Centrale Uitgeverij Deltas
Druk:1
Verschijningsdatum:24-10-2018
Hoofdrubriek:Psychologie
Lezersrecensies
Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!
Anderen die dit kochten, kochten ook
-
Willem van der Does€ 19,50 -
Val Morrison€ 68,95
-
Philip Zimbardo€ 65,95
-
Genieke Hertoghs€ 24,90
-
Robert Feldman€ 68,50
-
C.J. Wiekens€ 49,50
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan
