Marcos Coiffard
Beter omgaan met je angst
Praten over mentale gezondheid zonder taboes
Paperback NL 2025 1e druk 9789044767353
Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis
Samenvatting
In dit boek wordt over geestelijke gezondheid gesproken zonder taboes. Je ontdekt wat angststoornissen zijn, en hoe je de emotionele en lichamelijke symptomen kan herkennen zodat je er beter mee kan omgaan en er samen met de mensen om je heen grip op kan krijgen. Dankzij de getuigenissen, praktische hulpmiddelen en oefeningen kan je beter begrijpen waar je angst vandaan komt en persoonlijke routines creëren om je mentale evenwicht elke dag opnieuw terug te vinden. Ook krijg je in dit boek veel adviezen om je te helpen rustiger en zelfverzekerder te worden.
Specificaties
ISBN13:9789044767353
Taal:NL
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:160
Uitgever:Centrale Uitgeverij Deltas
Druk:1
Verschijningsdatum:21-3-2025
Hoofdrubriek:Gezondheid
Lezersrecensies
Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!
Vaak samen gekocht
59,45
Prijs voor beide
Anderen die dit kochten, kochten ook
-
Dr.Ilse Rayen€ 24,99 -
Leen Seminck€ 24,99
-
Anntje Peeters€ 24,99
-
Jeanne Roeland€ 22,50
-
Anne Elsinghorst€ 20,00
-
Louise Hay€ 51,00
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan
