Full Body Workout - 80 kaarten
Doeltreffende oefeningen voor een strak en fit lichaam
Paperback NL 2026 1e druk 9789044769814Op voorraad
Vandaag voor 23:00 besteld, woensdag in huis
Gratis verzonden
Samenvatting
Wil je fitter worden, maar weet je niet waar je moet beginnen? Of begint je gewone sportroutine je te vervelen? Wat de reden ook is, dit doosje zal je helpen je fitnessdoelen te bereiken!
Creëer je eigen work-outroutine met behulp van deze 80 kaarten. Ze bevatten 70 oefeningen voor je buikspieren, bovenlichaam, onderlichaam, cardio en het hele lichaam en 10 uitdagende challenges. Richt je op één specifieke spiergroep, of combineer oefeningen voor een complete training. Voeg een uitdaging toe voor extra pit en ontdek hoe je je work-outs eindeloos kan variëren.
Doosje met 80 kaarten en leporello.
Specificaties
ISBN13:9789044769814
Taal:NL
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:160
Uitgever:Centrale Uitgeverij Deltas
Druk:1
Verschijningsdatum:15-5-2026
Hoofdrubriek:Sport, hobby, lifestyle
Lezersrecensies
Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan
