Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

Een val vooruit

De kracht van het brein

Paperback Nederlands 2011
Verkooppositie 5170
Verwachte levertijd ongeveer 5 werkdagen

Samenvatting

Een boek over wat u liever niet van uzelf laat zien. Door middel van blinde vlekken, emoties en gedachten beschermen we ons tegen een onveilige buitenwereld. Mentale wonden blijven hierdoor bestaan en ook wordt het lastig om echt te leren van uw fouten.

Doordat we ons graag goed willen voelen, staan we liever niet stil bij de minder mooie kanten van onszelf. Belangrijke aspecten van ons gedrag en onze gedachten blijven op deze manier ongezien en wat ongezien blijft, kan op die manier zijn werk blijven doen. Om gelukkig te zijn is het belangrijk dat u uzelf accepteert. Volledige zelfacceptatie betekent ook dat u eerlijk durft te zijn over uw negatieve eigenschappen en dat u pijnpuntjes uit uw verleden kunt zien.

In dit boek wordt op heldere wijze uitleg gegeven over de invloed van onze gedachten op ons gedrag en de valkuilen waarin we geneigd zijn te vallen. Een verandering in uw leven kan zo lastig voor u zijn, waardoor u klachten krijgt. U zou dan kunnen spreken van een terugval. Lastige situaties bieden u juist de mogelijkheid om veel over uzelf te leren en u verder te ontwikkelen. Wanneer u dat doet, kunt u dus beter spreken van een val vooruit.

Specificaties

ISBN13:9789054293194
Rubriek:Psychologie
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:176
Druk:1
Verschijningsdatum:26-7-2017

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Over Tiddo Graatsma

Tiddo Graatsma (Schoorl, 1974) studeerde in 2000 af als psycholoog aan de Vrije Universiteit in Amsterdam. Bij een landelijke organisatie heeft hij als therapeut veel mensen behandeld met uiteenlopende problematiek, zoals een burn-out, depressie, angststoornis, posttraumatische stressstoornis of een combinatie hiervan. In 2008 heeft hij Tiddo Coaching opgericht en werkt hij als mentaal coach en therapeut/psycholoog.

Andere boeken door Tiddo Graatsma

Inhoudsopgave

Voorwoord
Mededeling
Verantwoording

1. Introductie
2. Leren van lastige situaties
3. Wat is jouw identiteit?
4. Het belang van bewustzijn en ego
5. De functie van beschermingsmechanismen
6. Het aanleren van nieuw gedrag
7. Bewuster leven
8. Gedachten onderzoeken in de praktijk
9. Emoties
10. Een val vooruit

Bijlagen
Een woord van dank

Managementboek TOP 5

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Een val vooruit