Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20
,

Zen en geluk

Gelukshormonen, lijden en erotiek

Paperback Nederlands 2007 9789060306437
Vandaag voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

Samenvatting

Geluk is niet iets willekeurigs, maar een reactie die bewust kan worden gestimuleerd, dat is het motto van 'Zen en geluk'. Endorfinen, de gelukshormonen in ons lichaam, maken we zelf aan en wij kunnen op deze aanmaak invloed uitoefenen.

'Zen en geluk' legt uit wat gelukshormonen zijn, welke functie ze hebben in gezondheid, geluk en creativiteit en hoe we optimaal onze mogelijkheden kunnen inzetten om deze hormoonproductie te beïnvloeden.

'Zen en geluk':
- De Pavlov-reactie: jezelf ziek of gelukkig programmeren
- Drie meditatieniveaus
- Actieve en passieve gelukshormoonproductie
- Scherper zien door adrenaline
- Concentratie, energieproblemen en onverwerkte emoties
- Bubbels in ons brein: kennis, emotie, gedrag en lichaam
- Geluk zichtbaar tussen de oren: de filosofie van het geluk
- Doel en geluk: doelbewust is succesvol
- Zelfvertrouwen: bewustzijn geeft tijd en energie
- Wat is geluk? - De kunst van het leven: pillen of sporten?

Specificaties

ISBN13:9789060306437
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:175
Druk:2
Verschijningsdatum:28-1-2012

Lezersrecensies

5.0 van de 5
1 stem
1
0
0
0
0

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Over Rients Ritskes

Rients Ritskes is de auteur van o.a. Zen en de kunst van het studeren en Zen en keuzes maken en is inmiddels een internationaal bekende zentrainer.

Andere boeken door Rients Ritskes

Over Merel Ritskes-Hoitinga

Merel Ritskes-Hoitinga is dierenarts en hoogleraar aan de Universiteit van Zuid-Denemarken.

Andere boeken door Merel Ritskes-Hoitinga

Inhoudsopgave

Voorwoord

1. Wat zijn gelukshormonen
2. De Pavlovreactie
3. Wat is meditatie?
4. Actieve en passieve productie van gelukshormonen
5. Stresshormonen
6. Concentratie
7. Bubbels is ons brein
8. Geluk zichtbaar tussen de oren
9. Doel en geluk
10. Zelfvertrouwen
11. Wat is Geluk?

Geraadpleegde literatuur

Alle 100 bestsellers

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Zen en geluk