Veerkrachtig Leven
Met een brede kijk op gezondheid
Paperback NL 2024 1e druk 9789083443508Samenvatting
Met dit boek beschrijven Annemieke en Marijke van Duinhoven de Veerkrachtig Leven methode. Het is een praktisch doe-boek voor iedereen die de eigen sociale, mentale en fysieke gezondheid wil ontdekken en ontwikkelen. Voor professionals is Veerkrachtig Leven een verfrissende inspiratiebron.
Reacties van lezers
‘Ik leer en ontdek zo veel meer over mezelf, mijn lichaam, de reacties, behoeftes e.d.’
‘Het boek is magnifiek, helder en inspirerend geschreven. Ik zou zo de wereld willen rondreizen om overal een boek achter te laten.'
‘Het helpt mij om nu echt de mindfulness tech-nieken toe te passen.’
‘Eindelijk lukt het me om doelen te kunnen en durven stellen.’
‘Ik heb beter leren luisteren naar mezelf en naar anderen.’
‘Mijn gereedschapskist als mindfulnesstrainer is met deze methode weer wat meer gevuld.’
Met voorwoorden van huisarts Hans Peter Jung
en auteur en retraiteleraar Frits Koster
Specificaties
Lezersrecensies
Inhoudsopgave
Voorwoord door Frits Koster
INLEIDING
De ontdekking
Gezondheid Centraal
Het begin
Pijler 1 - Het is wat het is, dat is het leven
Pijler 2 - Dagelijks leven
Pijler 3 - Samen
Pijler 4 - Eenvoud
DEEL 1 - De vijf onderdelen van Veerkrachtig leven
Positieve Gezondheid
Levensgebied 1 - Zingeving
Levensgebied 2 - Kwaliteit van leven
Levensgebied 3 - Mentaal welbevinden
Levensgebied 4 - Dagelijks functioneren
Levensgebied 5 - Meedoen
Levensgebied 6 - Lichaamsfuncties
Mindfulness
De oorsprong van mindfulness
Mindfulness in onze tijd
Mindfulness, hoe werkt dat?
Mindfulness in Veerkrachtig Leven
Persoonlijke begeleiding
Maatjesschap
Huiswerk
Mediteren
Uitwisselen
Lezen
Het-grote-en-kleine-dingen-schrift
DEEL 2 - Aan de slag De methode
Module 1 - Een nieuwe vaardigheid
Module 2 - Luister, zie en adem Geluiden
Module 3 - Werkelijke behoeftes
Module 4 - Gedachten en emoties herkennen
Module 5 - Realisatie
Module 6 - Veerkrachtig leven
EN VERDER
Stichting Hart voor Gezondheid
Mogelijkheid tot opleiding
Trainingen aanvragen
Dank aan
Contactgegevens
Bronvermelding
Over ons
Meditaties
Model Positieve Gezondheid
Anderen die dit kochten, kochten ook
-
Thomas Erikson€ 15,00 -
Gerrit Lang€ 51,95
-
Genieke Hertoghs€ 24,90
-
Val Morrison€ 68,95
-
Philip Zimbardo€ 65,95
-
Brené Brown€ 21,99
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan