De kracht van sensitiviteit

Voorwoord
Van Susan Smit

1. Wat is sensitiviteit?
1.1 Wat betekent het om sensitief te zijn?
1.2 De krachten van sensitiviteit
-Valkuilen nuttig gebruiken
1.3 Vertrouwen op jezelf
-Ik zie, ik zie… wat jij ook voelt
1.4 Een (groeps)sfeer ervaren
1.5 Sferen in ruimtes
1.6 Sensitief omgaan met je lichaam
-Emotionele lichaamssignalen
-Lichaamstaal
1.7 Gevoelens
-Angst voor emoties
-Omgaan met gevoelens
-Emoties in context
1.8 Spiegelneuronen

2. Relaties
-Verwachtingen
-Durf je in de spiegel te kijken?
2.1 Sensitieve communicatie
-Wat vertel je me werkelijk?
-Afstemming
-Je krijgt wat je uitzendt
-Geef wat je wilt ontvangen
-Overeenkomsten en verschillen
2.2 Sociale contacten op werk
2.3 Zorgen voor jezelf, is zorgen voor de ander
-Hoe help je mensen in pijn?
-Iemand in zijn kracht zetten
2.4 Sensitief opvoeden
Goudsbloem en Aster
2.5 Onderdrukking
-Kwetsbaarheid en Maskerade
-Generationele overdracht
2.6 Openstaan

3. Manieren om sensitiviteit te gebruiken
3.1 Het belang van liefdevolle aandacht
Emotionele pijn als inspiratiebron
3.2 Wat neem ik mee uit het verleden?
-Onze ouders
-Acceptatieoefening
3.3 Rituelen
-Kan ik meebewegen?
-Waar wil ik naar toe?
3.4 Veranderingsprocessen
-Ontwikkeling en seizoenen
3.5 Inspirerende aandachtspunten
3.6 Authenticiteit is je bescherming

Bronvermelding