Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

Anders omgaan met boosheid

De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid

Gebonden Nederlands 2021 9789401453752
Niet leverbaar.

Samenvatting

Boosheid hoort bij het leven. Het is een emotie die toont dat er aan een behoefte niet is voldaan en die aanzet tot actie en verandering. Maar het kan ook een destructieve emotie zijn, die zorgt voor verbittering, verharding en langdurige woede.

David Dewulf bouwt verder op inzichten uit mindfulness, compassietraining en geweldloze communicatie om boosheid om te buigen tot een positieve kracht.

Thema's die hierbij aan bod komen, zijn waarden en waardigheid, persoonlijke kracht, vergeving en verzoening. Aan de hand van praktische oefeningen en tips leer je boosheid bij jezelf herkennen, er de juiste aandacht aan te geven en op een constructieve manier te gebruiken.

Specificaties

ISBN13:9789401453752
Trefwoorden:mindfulness, boosheid
Taal:Nederlands
Bindwijze:gebonden
Aantal pagina's:160
Uitgever:Lannoo
Druk:1
Hoofdrubriek:Psychologie

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Over David Dewulf

David Dewulf is arts en een autoriteit op het vlak van mindfulness. Hij richtte het Instituut voor Aandacht en Mindfulness (I AM) op en geeft al vele jaren mindfulnesstraining, zowel aan volwassenen als aan jongeren. Hij leidde ook vele mindfulnesstrainers op. Daarnaast werkt hij nauw samen met verschillende universiteiten om het effect van mindfulness verder te onderzoeken.

Andere boeken door David Dewulf

Managementboek Top 100

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Anders omgaan met boosheid