Eenvoudig Afvallen in 4 Stappen
Paperback NL 2024 1e druk 9789465120126Samenvatting
Is dit boek voor jou?
Dit boek is voor jou als jij eenvoudig wilt afvallen.
Dus zónder calorieën te tellen. Zónder jezelf lekker eten te ontzeggen.
Zónder poeders of pillen of zónder je in het zweet te werken.
Zijn je hormonen niet uit balans door bijvoorbeeld de overgang?
Heb je geen bepaalde ziekte en of gebruik je geen medicijn,
die ervoor kan zorgen dat je aankomt?
Dan is de oorzaak van overgewicht dat je meer eet dan je lichaam nodig heeft.
Kortom, je eet/drinkt meer (calorieën) dan je verbruikt.
In 4 stappen leg ik je uit hoe ook jij eenvoudig afkomt van de extra kilo's.
Met de eerste stap in dit boek word jij je bewust van wat
en hoeveel je eet en drinkt - zonder calorieën te tellen!
In de stappen 2, 3 en 4 ga je in je dagelijks eetpatroon
kleine aanpassingen maken.
Gegarandeerd ga je afvallen, zonder dat je een calorie bijhoudt.
Eenvoudiger kan het niet!
Specificaties
Lezersrecensies
Vaak samen gekocht
Anderen die dit kochten, kochten ook
-
Lobke Faasen€ 22,95 -
Dean Ornish€ 34,95
-
Joel K. Kahn€ 24,95
-
Suzanne Beekenkamp€ 24,95
-
Yneke Kootstra€ 29,95
-
Jennifer & Sven€ 19,99
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan
