Digital Reset
14 dagen focus reboot
Paperback NL 2026 1e druk 9789465545240Samenvatting
Je hebt geen tijdprobleem. Je hebt een focusprobleem.
Elke dag worden we afgeleid door meldingen, e-mails, berichten en de constante drang om te reageren. Je bent druk, maar ben je ook bezig met wat echt belangrijk is?
Digital Reset is een praktisch 14-daags programma voor ondernemers die hun focus willen terugwinnen. Je onderzoekt waar jouw aandacht weglekt, welke gewoontes je werkdag versnipperen en welke psychologische drukpunten je gedrag sturen.
Je leert hoe je digitale afleiding vermindert, je beste energie-uren beschermt, vaste focusblokken creëert, betere grenzen stelt en bewuster beslissingen neemt.
Geen extreme digitale detox. Geen alles-of-niets-regels. Wel een concrete aanpak gebaseerd op meten, structuur en systemen.
Met dagelijkse opdrachten, zelfanalyses en reflecties maak je zichtbaar wat er werkelijk gebeurt tijdens je werkdag. Vervolgens bouw je aan een persoonlijke werkwijze die je ook na deze 14 dagen kunt blijven gebruiken.
Want focus is geen kwestie van meer discipline. Focus begint bij het ontwerpen van je werkdag.
Digital Reset helpt je om minder reactief te werken, meer rust te creëren en je aandacht opnieuw in te zetten waar die waarde oplevert.
Specificaties
Lezersrecensies
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan
