Slank door microbewegingen
Paperback NL 2016 9789490783365Samenvatting
Slank door MicroBewegingen is een eenvoudig toepasbare levensstijl waardoor je op een natuurlijke manier aan jouw dagelijkse portie bewegen toekomt en daarbij extra calorieën verbrandt. Het kost je geen geld, je hoeft er geen extra tijd voor vrij te maken en je gaat er niet van zweten. Het is daarom dé oplossing voor de drukbezette vrouw met een hekel aan de sportschool.
In het boek Slank door MicroBewegingen krijg je heldere informatie over MicroBewegen in MicroTijd, de rol die je spieren hierbij spelen, de beïnvloeding van je stofwisseling en natuurlijk tal van MicroBewegingen voor in de woonkamer, keuken, badkamer, slaapkamer, onderweg en op kantoor.
Het boek is inclusief de 21-dagen MicroBewegingen Challenge, de manier om MicroBewegen ongemerkt aan je levensstijl toe te voegen. Het blijvend resultaat is een slank, fit en gezond lichaam.
Specificaties
Lezersrecensies
Rubrieken
- Advisering
- Algemeen management
- Coaching en trainen
- Communicatie en media
- Economie
- Financieel management
- Inkoop en logistiek
- Internet en social media
- IT-management / ICT
- Juridisch
- Leiderschap
- Marketing
- Mens en maatschappij
- Non-profit
- Ondernemen
- Organisatiekunde
- Personal finance
- Personeelsmanagement
- Persoonlijke effectiviteit
- Projectmanagement
- Psychologie
- Reclame en verkoop
- Strategisch management
- Verandermanagement
- Werk en loopbaan