Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20
-
Inloggen
-- Inloggen
  • accountoverzicht
  • bestellingen
  • facturen betalen
  • downloadcentrum
  • summaries
  • gegevens
  • nieuwsbrief
  • partnerprogramma
  • financieel
  • inloggen
  • uitloggen

Uw winkelwagen

Naar winkelwagen Verder winkelen
Boeken
  • Managementboeken
  • Summaries
  • Alle boeken
Seminars + Trainingen
  • Live events
  • Online training
  • Alle programma's
Periodieken
  • Uw periodieken
  • Ons assortiment
Boekseries
  • Uw serieabonnementen
  • Ons assortiment
Online magazine
  • Actueel
  • Interviews
  • Opinie
  • Recensies
  • Alle artikelen
010-4731397
Klantenservice
Mijn account
Mijn bestellingen
010-4731397
Wij wijzen u graag op het volgende
Door drukte zijn de levertijden van PostNL aangepast en kan uw pakket vertraging oplopen. Door de Brexit kan de levering van Engelse boeken vertraging oplopen.
Boeken Persoonlijke effectiviteit 10 gezonde werkgewoontes
10 gezonde werkgewoontes
10 gezonde werkgewoontes
Rogier van Hoorn Van jongs af aan is Rogier van Hoorn (1971) gefascineerd door alles wat met sport te maken heeft. Meer over Rogier van Hoorn
Preview - 10 gezonde werkgewoontes Justin van Lopik 20 september 2016 Rogier van Hoorn is fysiotherapeut en executive coach en geeft je in 10 gezonde werkgewoontes inzichten en praktische tips over hoe je in kleine stapjes jouw wensen kunt realiseren en hoe je gezond gedrag volhoudt. Een preview. Lees het volledige artikel
Rogier van Hoorn

10 gezonde werkgewoontes

Presteren en in vorm blijven is makkelijker dan je denkt

Gebonden Nederlands 2016 9789491757358
5 beoordelingen
Verwachte levertijd ongeveer 4 werkdagen
17,50
In winkelwagen
Samenvatting Specificaties Lezersrecensies Interviews en artikelen Over de auteur Inhoudsopgave

Samenvatting

Gezond leven, je energiek voelen en optimaal presteren, we willen het allemaal. Toch lukt het niet iedereen. Hoe komt dat? Goede voornemens alleen zijn niet genoeg. Je moet er ook werk van maken en nog belangrijker: het volhouden. Dat is precies waar dit boek je bij helpt.

Rogier van Hoorn is fysiotherapeut en executive coach en geeft je inzichten en praktische tips over hoe je in kleine stapjes jouw wensen kunt realiseren en hoe je gezond gedrag volhoudt. In dit boek presenteert hij gezonde gewoontes waarmee je de dagelijkse stress en hectiek ontspannen het hoofd kunt bieden, thuis en op het werk.

Met tien openhartige verhalen van mensen uit de top van het bedrijfsleven over wat voor hen werkt. En oefeningen voor op kantoor, recepten en slaaptips. Een boek voor iedereen die mentaal en fysiek fit wil blijven.

Specificaties

ISBN13:9789491757358
Trefwoorden:stress, werkplezier, gezondheid, presteren, stress op het werk
Taal:Nederlands
Bindwijze:gebonden
Aantal pagina's:184
Uitgever:BigBusiness Publishers
Druk:1
Verschijningsdatum:23-9-2016
Hoofdrubriek:Persoonlijke effectiviteit

Lezersrecensies

4.6 van de 5
5 stemmen
3
2
0
0
0
Schrijf een recensie

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Interviews en artikelen (1)

preview
Preview - 10 gezonde werkgewoontes
Rogier van Hoorn 20 september 2016 Rogier van Hoorn is fysiotherapeut en executive coach en geeft je in 10 gezonde werkgewoontes inzichten en praktische tips over hoe je in kleine stapjes jouw wensen kunt realiseren en hoe je gezond gedrag volhoudt. Een preview.
Artikel lezen
Alle interviews en artikelen (1)

Over Rogier van Hoorn

Van jongs af aan is Rogier van Hoorn (1971) gefascineerd door alles wat met sport te maken heeft. Op zijn twaalfde gaat hij met een vriendje mee naar de Haagse squash en hij is sindsdien een fervent squashbeoefenaar. Tijdens zijn studie fysiotherapie stimuleert hij als fitnesstrainer in het Amstel Hotel mensen in beweging te komen. Na de opleiding fysiotherapie en manuele therapie richt hij samen met Sander de Casparis HC Health op (1997). Samen geloven ze dat vitale medewerkers de wereld in beweging brengen en hebben ze de passie om medewerkers van organisaties weer de regie terug te geven over hun eigen gezondheid. Met HC Health ontwikkelden ze in 2010 HelloFysio. Daarmee waren ze de eerste in Nederland om fysiotherapie in e-health vorm aan te bieden. Deze online fysiotherapie ondersteunt de cliënten om zelf aan de slag te gaan met oefeningen en tips. Organisaties zoals KLM, CSU en IKEA maken gebruik van deze online dienstverlening. Samen met zeventig professionals dragen ze met inhouse interventies zoals arbeidsfysiotherapie, beweegcoaching, stoelmassage en coaching en training bij aan de mentale en fysieke vitaliteit van medewerkers van grote organisaties zoals ABN AMRO, Delta Lloyd en ANWB. De afgelopen tien jaar ondersteunt Rogier organisaties en hun executives in het optimaliseren van de gezondheid en vitaliteit. Rogier is een expert op het gebied van corporate wellbeing en een veelgevraagd executive coach en spreker.

Andere boeken door Rogier van Hoorn

Bekijk alle boeken

Inhoudsopgave

Inleiding

1. Je energie in balans

2. 10 gezonde werkgewoontes
Klaas Knot
-Gewoonte 1: Beweeg op je werk
Suzanne Jungjohann
-Gewoonte 2: Versterk je lichaam
Lex Peters
-Gewoonte 3: Eet en drink bewust
Guy van Doremalen
-Gewoonte 4: Slapen voor je werkt
Hans van der Noordaa
-Gewoonte 5: Zoek stress op
Gerard Kleisterlee
-Gewoonte 6: Doe één ding tegelijk -
Martin Harms & Marc de Hond
-Gewoonte 7: Laad jezelf op
Johan van Hall
-Gewoonte 8: Reguleer je emoties
Ronald Latenstein
-Gewoonte 9: Bepaal eerst je prioriteiten
Erik Trip
-Gewoonte 10: Wees positief

3. Creëer je Gezonde Werkgewoonte

4. Medewerkers uit Balans

Mensen die dit boek kochten, kochten ook...

  • De wakkere professional
    Judith Steinmeier
    De wakkere professional
    € 20,00
  • Omgaan met Draken
    Jeanne Bakker
    Omgaan met Draken
    € 20,00
  • Ontdek je sterke punten 2.0
    Tom Rath
    Ontdek je sterke punten 2.0
    € 20,99
  • &jij - Maak werk van je tijd, energie en talent
    Jan-Jaap Lukas
    &jij - Maak werk van je tijd, energie en talent
    € 23,95
  • DIY Goeroe
    Raymond de Looze
    DIY Goeroe
    € 29,50
  • Eigenaarschap
    Frans Wijngaarden
    Eigenaarschap
    € 23,95

Alle 100 bestsellers

Rubrieken

  • Advisering
  • Algemeen management
  • Coaching en trainen
  • Communicatie en media
  • Financieel management
  • Inkoop en logistiek
  • Internet en social media
  • IT-management / ICT
  • Juridisch
  • Leiderschap
  • Marketing
  • Non-profit
  • Ondernemen
  • Organisatiekunde
  • Personal finance
  • Personeelsmanagement
  • Persoonlijke effectiviteit
  • Projectmanagement
  • Psychologie
  • Reclame en verkoop
  • Strategisch management
  • Verandermanagement
  • Werk en loopbaan
Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

Klantenservice

Contact Voorwaarden Bestellen en retourneren Lezen en luisteren Voor auteurs Partnerprogramma

Zakelijk

Zakelijke diensten Partnerprogramma Cadeaubonnen

Altijd op de hoogte

Schrijf u in voor onze nieuwsbrief en blijf up-to-date met relevante interviews en recensies, inspirerende events en de beste acties.
Meer dan alleen managementboeken
Thuiswinkel waarborg Algemene voorwaarden Privacy Cookies Service & Contact
© 2021 Mainpress BV

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        10 gezonde werkgewoontes

        10 gezonde werkgewoontes
        Rogier van Hoorn
        /