Ingrid Smit (1968) studeerde Communicatiekunde aan de Rijksuniversiteit Groningen. Met haar man en vier kinderen woont ze op een grote boerderij in Drenthe.
Meer over Ingrid SmitDe kracht van diabetes
Hoe je de regie over je leven behoudt met diabetes type 1
Paperback Nederlands 2016 1e druk 9789492383464Samenvatting
‘Het is een klamme hete dag in juni, de zon zinkt als een vuurbal in de grond. Snikkend loop ik op het fietspad. Mijn glucosesensor heb ik nu drie maanden, maar ik voel me nog steeds opgebrand. Ik ben aan het eind van mijn suikerlatijn. Is dit nu mijn leven, vraag ik mij af?’
Dertig jaar lang worstelde Ingrid Smit met haar diabetes type 1. Ze ontdekte dat wisselende bloedsuikers niet de oorzaak zijn van vermoeidheid en depressie bij diabetes. Haar energie en vrijheid heeft ze nu teruggewonnen. De kracht van diabetes beschrijft haar zoektocht en onthult nieuwe inzichten.
Krijg jij ook een punthoofd van die wisselende suikerwaarden? En wil je weer lekker kunnen leven, in plaats van alleen maar staren naar je cijfers? Wil je weten hoe je mentaal en fysiek fit blijft, ondanks je diabetes? Leer ook welke stap je vandaag nog kunt zetten naar een evenwichtiger leven met stabielere bloedsuikers, meer energie en vrijheid. Pak met dit boek de regie over je leven terug.
“Wees aardiger voor je zelf! Dit is de belangrijkste tip in het boek van Ingrid Smit voor mensen met diabetes. Dit boek is ook verplichte kost voor zorgverleners en dierbaren.” - Bas van de Goor, succesvolle topvolleyballer met diabetes type 1
“Je leven is een reis; diabetes je reisgenoot. En hoe hard je ook je best doet om hem kwijt te raken, deze reisgenoot zal tot het eind bij je blijven. Ingrid legt je uit hoe je hier goed mee omgaat.” - Marlies Slegers, kinderboekenschrijfster en moeder van een kind met diabetes type 1
Specificaties
Lezersrecensies
Inhoudsopgave
Inleiding
Ode aan mijn diabetes
Deel 1 Mijn diabetes
1. Coma
2. Ze is niet van suiker
3. Diabetes zie je niet
4. Een levenslang infuus
5. Diabetes burn-out en depressie
6. Diabetes is een getal
7. Onzekerheid en angst
8. Zwanger
9. Vechten of vluchten?
10. Altijd diabetes
11. Suikerkunst
12. Vriendjes worden met je diabetes
13. Suikereiland
14. Mijn dromen
Deel 2 De kracht van diabetes voor jou
15. Diabetes als levensschool
16. Hoe ga je om met diabetes?
17. Onbegrip en onwetendheid
18. Suikermanagement
19. Voeding
20. Bewegen
21. Hoe voorkom je een burn-out bij diabetes?
22. Depressie en diabetes
23. Oorzaken en gevolgen slecht slapen bij diabetes
24. Hoe verminder je angst bij diabetes?
25. Hoe ga je om met schaamtegevoel?
26. Solliciteren
27. Doorbreek het zwijgen
Nawoord
Dankwoord
Mijn coachpraktijk: De kracht van diabetes
Literatuurlijst
Verklarende woordenlijst
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan