Je kiest zelf of je bij dit soort types in de buurt blijft of ervan wegloopt. Helaas gaat die vlieger niet op voor je innerlijke kreng. Maar gelukkig zijn daar de 7 stappen van Amy & Christine! In ‘Nooit goed genoeg’ nemen Amy & Christine, oprichters van de Inner Mean Girl Reform School, je aan de hand door een leerproces. Het doel: je innerlijke kreng veranderen en je innerlijke wijsheid de touwtjes in handen geven. Het boek is in drie fases opgedeeld. In deel 1 leer je je eigen innerlijk kreng kennen. De auteurs beschrijven 7 archetypen van innerlijke krengen, die heus niet allemaal onaardig zijn. Niet alleen geeft het je inzicht in je eigen innerlijke kreng, het geeft je ook een idee door wat voor innerladies anderen misschien belemmerd worden. Als je wat meer zicht hebt op de trucjes, drijfveren en patronen van je innerlijke kreng, wordt het in fase 2 tijd om kennis te maken met je innerlijke wijsheid. Het boek beschrijft innerlijke wijsheid als ‘een wijze, steunende, liefhebbende, met een hogere macht in verbinding staande kracht van binnen, die altijd doet wat het beste voor je is’. Door middel van kleine oefeningen krijg je meer aandacht voor deze kracht en leer je er meer op te vertrouwen. In fase 3 vindt de borging van de verandering plaats. Hierin wordt aandacht besteed aan zelfcompassie. Daarnaast geef je je innerlijke kreng een nieuwe taakomschrijving: zodat haar talenten worden ingezet om je te helpen in plaats van je te remmen. Het boek geeft een nieuw perspectief op denkpatronen, zelfbescherming, belemmerende overtuigingen en intuïtie. Door je gedachten te personificeren is het makkelijker afstand nemen van je innerlijk kreng en haar te beschouwen. Maar ook andere theorieën over intuïtie, persoonlijk leiderschap, mindfulness, het ego en compassie krijgen – in meer of minder verdekte termen – een rol in dit boek. De eerlijkheid gebiedt te zeggen dat het boek een hoog zelfhulp-gehalte heeft. Ook de Amerikaanse oorsprong slaat bij mij niet helemaal aan: Als je een ‘chearleaderachtige’ boost (inclusief termen als Superkrachtuitdagingen en Supergereedschappen) nodig hebt, is dit je boek. Bij mij werkt dit eerder averechts. Een behoorlijk aantal oefeningen heb ik daarom overgeslagen. Maar de missie is mooi en iedere vrouw (en man trouwens) verdient wel een trouwste bondgenoot en dat besef alleen al geeft dit boek bestaansrecht.
Over Milou Engelaer
Milou Engelaer houdt zich voornamelijk bezig met organisatie-ontwikkelvraagstukken, meestal in de ziekenhuiswereld maar soms ook in andere delen van de zorgsector (langdurige zorg, farmaceuten). Dat doet ze zowel in project- en programmateams als in de rol van procesbegeleider. Daarnaast geeft ze regelmatig trainingen en begeleidt ze intervisie. Ze is verbonden aan TwynstraGudde.
