Gedoemanagement

De lezer wordt in ‘Gedoemanagement’ getrakteerd op praktische handvatten om gedoe om te zetten in groeikansen en ‘lichter te leven’. Een boek dat oplossingen biedt voor een serieus probleem terwijl de boodschap op luchtige en humoristische wijze wordt gebracht. Een waardevol boek voor iedereen die wel eens gedoe in het leven ervaart en zoekt naar oplossingen. Dit is het eerste boek van Frank Schurink en direct eentje die aanzet tot nadenken én actie. Een wetenschappelijk onderbouwd ‘doe-boek’ waarin Schurink ons meeneemt in de wereld van neurowetenschap. Hij gebruikt taal die voor iedereen te begrijpen is en neemt de lezer mee in de wetenschap terwijl hij pragmatisch blijft. Het rode en groene brein worden duidelijk en compleet geïntroduceerd. Het gebruik hiervan staat centraal in het boek. Als het limbische systeem, het beest in ons, dat onze handelingen bepaalt, benoemt hij dat als het ‘rode’ brein. Bij gebruik van onze prefrontale cortex kunnen we ‘groene’ brein aanzetten, ons creatieve en flexibele brein. Kort gezegd geeft de mogelijkheid tot schakelen tussen rood en groen ons de kans om ‘gedoe te managen’. Vanwege de eenvoud komt het boek af en toe wat licht over, (en merkte ik mijn eigen neiging om zaken gecompliceerd te maken) terwijl Schurink ons juist leert dat juist is dat dit zorgt voor ‘gedoe’. Hij houdt het eenvoudig zonder simplistisch te worden. Gedoe is een term die constant terugkomt en staat voor alle zaken die in ons dagelijks leven zorgen voor piekeren, malen en peinzen. De lezer zal zelf tal van voorbeelden kunnen bedenken, het zijn zaken variërend van een burn-out of een lastige collega tot een lekke band en een lege accu van onze smartphone. Het boek leert ons dat iedereen met een brein gedoe ervaart. Je kunt er daarom niets aan doen dat je gedoe hebt, toch kun je ruimte creëren door op een andere manier met je eigen gedoe om te gaan. Evolutionair is de mens geprogrammeerd om dreiging op te sporen. Heel noodzakelijk in tijden van oorlog en situaties waarbij we ieder moment een leeuw kunnen tegenkomen. In onze maatschappij is deze ‘gewoonte’ echter minder relevant en de oorzaak van ‘gedoe’ in ons brein. Schurink reikt handige tips aan om vrij eenvoudig afstand te nemen van het gepieker en gepeins. Zijn boodschap: ‘gedoe is pas gedoe, als je er gedoe van maakt’. Het boek is gemakkelijk te lezen, de auteur weet de interesse goed vast te houden door de lezer regelmatig te verrassen met interessante inzichten en praktische tips om direct toe te passen. Ook grafisch zit het boek aantrekkelijk in elkaar met schema’s, foto’s, tekeningen en gekleurde tekstblokken met wetenswaardigheden. Mede hierdoor is het boek ook eenvoudig open te slaan op een willekeurige pagina en vindt de lezer direct iets interessants. De humor van Schurink is volop aanwezig, de materie wordt op een grappige manier gepresenteerd zonder afbreuk te doen aan de serieuze inhoud. Het boek toverde regelmatig een glimlach op mijn gezicht. De korte en krachtige alinea’s zijn gespekt met vele one-liners, quotes en ‘opluchtingen’ en dragen kopteksten als ‘gedoe is chaotisch complex en dat is lekker duidelijk’. Ze wekken de interesse, zijn vaak grappig gevonden, relevant en na het lezen blijkt het ook nog waar te zijn. Voor iedereen die wel eens vast zit en serieus gedoe ervaart is dit boekje een aanrader. In zijn eenvoud is het een waardevol boek, zeker de moeite waard om cadeau te geven aan iemand die in een vervelende situatie zit (en hierbij gedoe ervaart). Het doel van ‘gedoe goeroe’ Schurink staat beschreven in de inleiding: ‘zoveel mogelijk mensen helpen om slim om te gaan met gedoe’. Naast dit handzame en heldere boek biedt hij hiervoor ook workshops aan door het hele land. Het is mij in ieder geval gelukt om een stuk gemakkelijker om te gaan met alledaagse irritaties, maar ook de grotere ‘uitdagingen’ van het leven een stuk luchtiger te bekijken. Na 'Gedoemanagement' kijk ik zeker uit naar de volgende titel van Schurink.