Vanaf het moment dat hij als vijfjarige een Gameboy krijgt, is de jonge Michiel Smit verloren. Het is een onschuldige uitdrukking, die in dit geval echter vrijwel letterlijk genomen mag worden: hij is verloren..
Werk aan je welzijn met boeken die focussen op balans, voeding, beweging en mentale gezondheid. Laat je motiveren door praktische inzichten en wetenschappelijke onderbouwing.
Zoek verder in Gezondheid
Bekijk resultaten in...
Alle productenManagementboekenSeminars + TrainingenOnline magazineSale
Wist jij dat 3/4 van de mensen met onverklaarde symptomen vrouwen zijn? Dat vrouwen tot 33% meer kans hebben in het ziekenhuis te belanden met ernstige bijwerkingen van medicatie? En hoe komt het dat de ware omvang van de clitoris pas ontdekt werd in 1998?… Meer
Heftige klachten tijdens de overgang voorkomen? In Het hormonenhandboek voor 40+ vrouwen geeft Vivian Reijs je handvatten om al tijdens de perimenopauze (de fase voorafgaand aan de menopauze) je hormoonbalans te verbeteren, om je zo soepel mogelijk door deze periode te helpen… Meer
In Ayurveda voor beginners laten Silvana Naipal en Jickey Tuheteru je kennismaken met de wereld van ayurveda. Ben je op zoek naar meer energie, heb je behoefte aan meer rust of voelt het leven gewoon uit balans?… Meer
1000 dagen, 1000 vragen van Ineke de Kruijff en Karola de Graaf is het betrouwbare naslagwerk voor jonge ouders in de eerste duizend dagen van het leven van hun kind. Deze periode – van zwangerschap tot peuterleeftijd – is intens, bijzonder en vaak ook verwarrend. Wat is normaal?… Meer
Maak van uw tuin, terras of vensterbank een heus medicijnkastje! In dit boek vindt u maar liefst 35 doeltreffende recepten met geneeskrachtige kruiden voor natuurlijke remedies tegen alledaagse gezondheidsklachten en kwaaltjes, zoals een verkoudheid, spierpijn of een wespensteek… Meer
In dit praktische boek maak je kennis met acupressuur of drukpuntmassage en ontdek je hoe je zelf veelvoorkomende kwaaltjes kan verlichten, zoals verkoudheid, spierkrampen, misselijkheid of allergieën… Meer
Een indrukwekkende en prachtig geschreven memoir over haar jeugd tijdens Apartheid en de lange, gewelddadige weg naar de vrijheid voor de zwarte bevolking van Zuid-Afrika. Ze keert terug naar haar geboorteland en maakt een tocht terug in de tijd: naar haar eigen bewustwording van het onrecht, de… Meer
Gebruik de kracht van aanraking om je baby tot rust te brengen. Voor een baby staat aanraken gelijk aan spreken en met deze kalmerende technieken kunnen jij en je kindje intens fijne momenten van communicatie beleven. Breng je baby van top tot teen tot rust met een stap-voor-stapmassage… Meer
'Hij kijkt haar aan en kan nog maar aan één ding denken. Zij ziet hem kijken en denkt ook maar één ding: Niet nu.' Herkenbaar? Voor een goed huwelijk zijn twee zaken van levensbelang: open communicatie en bevredigende seks… Meer
Opgroeien met Bach-bloesemremedies richt zich op het gebruik van de bloesems bij groeiperikelen van kinderen, onderverdeeld naar de diverse levensfases van baby tot jongvolwassene. In de verschillende en telkens ingrijpende ontwikkelingsjaren kunnen de remedies veel hulp en steun geven, zowel… Meer
Wanneer een kind wordt geboren voelen de ouders niets dan vreugde, blijdschap en geluk, maar stress en uitputting kunnen al snel de overhand krijgen en er ontstaan spanningen. In dit beknopte en praktische boek geeft Christiane Kutik twaalf eenvoudige handvatten om de rust en kalmte terug te brengen… Meer
Dit boek gaat over kinderen in de leeftijd van 0 tot 7 jaar. Het kind werkt gedurende deze jaren fysiologisch gezien aan zijn lichaam om het tot een geschikte eigen behuizing om te werken. Hoe dat proces verloopt, bepaalt mee het levensgevoel van het kind… Meer
Een tweeling is meer dan twee eenlingen. De band tussen hen is speciaal en hechter dan die van gewone broers en zussen. Zij delen het leven immers al voor ze geboren worden. Dat schept een verbondenheid waarmee ouders, school en samenleving rekening mee moeten houden… Meer
Verbeter zelf je seksuele relatie. Seks is meestal een gevoelig onderwerp, vooral wanneer in een seksuele relatie niet alles loopt zoals je had verwacht. Psychotherapeut en seksuoloog dr. Jacques van Lankveld (Gemert, 1954) laat in 'Naar de zevende hemel' de belangrijkste angsten en misvattingen… Meer
Wat gebeurt er precies met je lichaam en in je hersenen bij een orgasme? Is er een verschil tussen een mannelijk en een vrouwelijk orgasme? Wat kan helpen als je moeilijk klaarkomt, of te snel? Wat is de orgasmekloof en wat is daar de oorzaak van?… Meer
Diabetes, ook wel bekend als ‘suikerziekte’, is een van de meest voorkomende aandoeningen. Naar schatting leidt vier procent van alle Nederlanders aan deze ziekte. De kennis over diabetes is de afgelopen jaren sterk toegenomen. Ook bij de behandeling en begeleiding is veel veranderd… Meer
Wat is syndroom X? Het is een resistentie tegen insuline - het hormoon dat nodig is om voedsel in energie om te zetten - in combinatie met een hoog gehalte aan cholesterol of triglyceriden, een hoge bloeddruk of te veel lichaamsvet… Meer
Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
Meer informatie over AI-books