Vanaf het moment dat hij als vijfjarige een Gameboy krijgt, is de jonge Michiel Smit verloren. Het is een onschuldige uitdrukking, die in dit geval echter vrijwel letterlijk genomen mag worden: hij is verloren..
Werk aan je welzijn met boeken die focussen op balans, voeding, beweging en mentale gezondheid. Laat je motiveren door praktische inzichten en wetenschappelijke onderbouwing.
Zoek verder in Gezondheid
Bekijk resultaten in...
Alle productenManagementboekenSeminars + TrainingenOnline magazineSale
Wil je niet (meer) aan de zijlijn staan maar zelf bijdragen aan je vruchtbaarheid? Dan is dit boek voor jou. Deze bestseller is DE survival gids bij uitstek voor mensen met vruchtbaarheidsproblemen en een must-read, of je nu in een medisch traject zit of niet… Meer
In dit praktische kruidenboek bundelt Martine Verweij haar kennis en ervaring met 46 wilde en gekweekte planten die je kunt gebruiken ter ondersteuning van je welzijn. Per plant lees je waar je hem kunt vinden in de natuur, hoe je hem in je eigen tuin kunt verzorgen, en op welke manieren je de plant… Meer
DE VERBORGEN VERSCHRIKKINGEN VAN DE PSYCHIATRIE behandelt een aantal belangrijke en schokkende zaken in de psychiatrie die zelden aan het licht komen of helemaal onbekend zijn. Iedereen die betrokken is bij de geestelijke gezondheidszorg – met name zorgverleners zoals artsen, psychologen… Meer
Wat voor nut heeft het om hard te lopen als je niet op de juiste weg bent? Een dagboek, waarin Eva Wolf haar weg beschrijft naar een gezondheid die veel meer inhoudt dan de afwezigheid van ziekte. Na een leven lang ‘hard lopen’ bleek Eva aan het Chronisch Vermoeidheids Syndroom (CVS) te lijden… Meer
In dit boek worden alle elementen van een gezonde leefstijl besproken: van een gezond lichaamsgewicht tot gezonde slaapgewoonten en van een gezonde zwangerschap tot gezond ouder worden. Alle elementen zijn beknopt en begrijpelijk beschreven en wetenschappelijk onderbouwd… Meer
“Ik zal beginnen met mijn levensverhaal, als je mijn leven überhaupt een leven kan noemen. Een leven zonder hart is geen leven. Een leven zonder gevoel is zo goed als dood. Of ben ik nu weer te pessimistisch?… Meer
"Yoga & Jij" is geschreven voor jou. In de afgelopen vijftien jaar zijn vele misverstanden en vooroordelen over yoga en meditatie voorbij gekomen, zoals: 'Ik ben niet lenig genoeg', 'Het is me te zweverig' of 'Ik kan niet zolang stilzitten'… Meer
Veel opvoeders, waaronder ouders en leerkrachten, worstelen op het vlak van opvoeding met het thema; waar begrens ik een kind en waar geef ik het de ruimte. Methodes in opvoeden die uitgaan van straffen en belonen worden veelal ervaren als niet duurzaam en verliezen vaak na enige tijd hun werking… Meer
Feelings don’t exist, they emerge When we talk about our feelings, we know exactly what we are talking about. But if we want to know how they emerge, where they come from and what they do to us, then we’re not so sure. For many people, feelings are like a fog that floats through our body… Meer
Veel mensen denken dat stress een psychisch probleem is maar het draait vooral om hormonen bij stress, om stresshormonen én om gelukshormonen. Zodra je stress ervaart maakt je lichaam onmiddellijk stresshormonen aan. Die ontregelen van alles in je lijf, onder meer de productie van gelukshormonen… Meer
“Je kunt alles hebben aan de buitenkant, maar ga eens naar binnen en ontdek waar geluk te vinden is” – Gillian de Bruin Leer de formule direct toe te passen in het werkboek en onderneem de actie die nodig is om er een succes van te maken! De YES-formule is een formule die je altijd kunt raadplegen… Meer
In the Microdose Bible M.H.Benders used a lifetime of occult training and use of mindaltering substances to compose the ultimate guide to microdosing that is actually really useful for people who want to make a choice: what path is best for me? Meer
Huib de Ruiter was 37 jaar werkzaam als antroposofisch huisarts in Leiden. In die jaren schreef hij met grote regelmaat stukjes in het kwartaalblad van gezondheidscentrum De Lemniscaat, waaraan hij verbonden was. In dit boek is het merendeel van die stukjes gebundeld… Meer
‘Eeuwig verliefd bestaat niet. Verstandig monogaam wél.’ Zin in seks komt en gaat in een relatie. Het is geen veertig jaar hoogzomer met drie keer per week een heftige vrijpartij — het is ook wel eens stil in de slaapkamer. Erg gezond. En relativerend… Meer
De afgelopen decennia – en helemaal sinds #MeToo – moesten mannen hun gedrag aanpassen. Maar begrijpen ze de vrouw intussen ook beter? Met opmerkingen als ‘het zullen de hormonen wel zijn’ denken veel mannen alles wel verklaard te hebben, maar daarmee verraden zij niet alleen een gebrek aan tact… Meer
Een diagnose van borstkanker brengt belangrijke keuzes met zich mee over borstreconstructie. Deze beslissingen hebben invloed op zowel je fysieke herstel als je emotionele welzijn. Borstreconstructie Uitgelegd biedt een compleet overzicht van alle beschikbare reconstructiemethoden… Meer
After a breast cancer diagnosis, women face important decisions about reconstruction that affect both physical recovery and emotional wellbeing. In this thoughtful exploration of breast reconstruction options, Dr. Foumani provides clear, honest information based on years of clinical experience with… Meer
Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
Meer informatie over AI-books