Vanaf het moment dat hij als vijfjarige een Gameboy krijgt, is de jonge Michiel Smit verloren. Het is een onschuldige uitdrukking, die in dit geval echter vrijwel letterlijk genomen mag worden: hij is verloren..
Werk aan je welzijn met boeken die focussen op balans, voeding, beweging en mentale gezondheid. Laat je motiveren door praktische inzichten en wetenschappelijke onderbouwing.
Zoek verder in Gezondheid
Bekijk resultaten in...
Alle productenManagementboekenSeminars + TrainingenOnline magazineSale
Wat hebben de loonkloof en de orgasmekloof met elkaar te maken? Klopt het dat je je eisprong kunt voelen? Waarom leven vrouwen langer dan mannen? Kan overdreven hygiëne tot vaginale infecties leiden? Is borstvoeding geven een goed anticonceptiemiddel? Waar zit de g-spot nu precies?… Meer
In Zonnebloemen in Alaska vertrekt Marie De Hert vanuit haar eigen persoonlijke ervaringen om op zoek te gaan naar verklaringen voor onze complexe verhouding tot angst. Daarbij verdiept ze zich niet alleen in klinische studies, eeuwenoude wijsheden, en niet-westerse tradities, maar ook in haar eigen… Meer
Wat is verstandig om te eten en wat juist niet? 'Weet wat je eet' laat op prikkelende en toegankelijke wijze zien dat de oudste kennis over voeding wordt bevestigd door de nieuwste wetenschappelijke inzichten. Gezond eten is eten zoals je lichaam zou willen dat je eet… Meer
Heb je altijd al je streefgewicht kunnen behouden, maar merk je dat dat in de menopauze moeilijk of onmogelijk wordt? Vraag je je af hoe het komt dat je taille verdwijnt en dat je vetrolletjes krijgt? Veel vrouwen in de menopauze worstelen met hun gewicht… Meer
Wanneer iemand de diagnose migraine krijgt, brengt dat nog steeds veel vragen met zich mee. Dit boek verzamelt alles wat je moet weten over migraine in vraag- en antwoordvorm. Is migraine een ziekte of een aandoening? Kun je een migraineaanval tegenhouden?… Meer
Zonder je lever kun je niet leven. Dit levensbelangrijke orgaan is een van de motoren van ons lichaam, en toch is er erg weinig over bekend. Tot nu. In dit boek bundelen zes leverspecialisten uit het UZ Gent hun krachten om jou alles bij te brengen wat je moet weten over de lever… Meer
In dit boek beschrijft Wilma ter Mull de visie op kanker die zij en haar man Maarten Bos, werkzaam als antroposofisch arts, in de loop van tientallen jaren hebben ontwikkeld. Wilma ter Mull maakt daarbij gebruik van een door haar ontwikkelde methode om de geboortehoroscoop van de betreffende persoon… Meer
Dit boek is een weerslag van de twintig jaar durende zoektocht van de schrijfster naar seksualiteit en seksuele energie in mannen en vrouwen. Zij vond een eigen antwoord op de vraag hoe mannen en vrouwen in deze tijd ten diepste bij elkaar kunnen komen… Meer
Zoek je een boek vol vage termen zoals 'innerlijke ziele-as' of 'esoterische kern'? Leg dit boek dan maar weer terug. Verwacht hier ook geen belofte dat je nooit meer stress zult hebben. Want laten we eerlijk zijn: na het lezen van dit boek heb je nog steeds stress… Meer
Het gaat niet goed met onze gezondheid. Het gebruik van antidepressiva is nog nooit zo hoog geweest, diabetes type 2 is de jongste jaren enorm toegenomen, obesitas is een wereldwijde epidemie geworden en het aantal mensen met een burn-out stijgt jaar na jaar… Meer
De overgang is een fase waar weinig vrouwen naar uitkijken. Dat is begrijpelijk, want die periode wordt vaak gezien als een reeks ongemakken die je zo lang mogelijk wilt uitstellen. Bovendien blijft seksualiteit tijdens de overgang een groot taboe… Meer
Ouders en jongeren kunnen elkaar kwijtraken. Het kan dat je in de war bent en niet meer weet hoe je de weg naar elkaar kunt terugvinden, dat je niet meer weet wat je tegen elkaar kunt zeggen, hoe je het moet zeggen, dat je ongerust bent, dat je niets durft te vragen, dat je denkt dat alles wat je… Meer
Qu'est-ce qui nous arrive, à nous, les êtres humains ? Nous vivons dans un pays prospère, les innovations fusent, la médecine atteint des sommets sans précédent et notre espérance de vie bat tous les records. Et pourtant… nous sentons que quelque chose ne va pas… Meer
Over het belang van goede slaap bestaan er weinig tegenstrijdige meningen. Een deugddoende nachtrust geeft je energie, bepaalt je stemming… Kortom: slapen maakt je gelukkig. Maar wat als je kind je 's nachts wakker houdt?… Meer
Je lichaam kan je helpen je emoties te verwerken. Daarvoor is alleen gerichte aandacht en de juiste ademhaling nodig. Dit boekje beschrijft heel duidelijk hoe je dat kunt doen. Als je emoties niet goed verwerkt, blijven ze steeds terugkomen, of zetten ze zich vast in je lijf, met allerlei spanningen… Meer
In this easy-to-read book, you will find out what you can do yourself to support your body in healing after a cancer diagnosis. Healthy eating and exercise are things most people can imagine. But did you know that by consciously breathing you can boost your immune system and create new cells?… Meer
In dit boek zoomt Amandine De Paepe verder in op een belangrijk en veelzijdig, maar vaak onderschat, orgaan: de lever. Hij is een natuurlijke detoxmachine, regelt het suikerniveau in ons lichaam en voorziet ons van energie. Helaas is deze ontgifter steeds vaker uit balans… Meer
Wil je blijvend overtollige kiloís kwijt op een gezonde manier? Wil je meer energie krijgen ervaren? Wil je je sportprestaties verbeteren? Wil je af van je pijnklachten? Wil je je kans op welvaartziekten ingrijpend verkleinen en gezond oud worden? Dan heb je nu het juiste boek in handen… Meer
Wat je niet verteld is geeft kinderen hun stem terug. Het geeft aan wat er moet veranderen om hen onbelemmerd, gelukkig en natuurlijk te laten opgroeien. Wat ervaren kinderen in de baarmoeder, in het gezin en in de maatschappij?… Meer
Als je als partner met psychose te maken hebt (gehad), dan voelt dat alsof je in een web verstrikt bent geraakt. Je wordt overrompeld door alle verschillende, verwarrende dingen. ‘Wat is er met je partner aan de hand?’, ‘Is de liefde over?’, ‘Wat kan ik wel en niet doen?’, ‘Is het mijn schuld?’… Meer
Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
Meer informatie over AI-books