Vanaf het moment dat hij als vijfjarige een Gameboy krijgt, is de jonge Michiel Smit verloren. Het is een onschuldige uitdrukking, die in dit geval echter vrijwel letterlijk genomen mag worden: hij is verloren..
Werk aan je welzijn met boeken die focussen op balans, voeding, beweging en mentale gezondheid. Laat je motiveren door praktische inzichten en wetenschappelijke onderbouwing.
Zoek verder in Gezondheid
Bekijk resultaten in...
Alle productenManagementboekenSeminars + TrainingenOnline magazineSale
'Wat kun je doen als je te veel piekert' begeleidt kinderen en ouders door de cognitieve-gedragstechnieken die het meest worden gebruikt bij de behandeling van angst. Deze herziene en uitgebreide editie bevat metaforen en grappige illustraties die de concepten en strategieën begrijpelijk maken… Meer
Kindermeditaties voor het slapengaan Help je kind de prikkels van de dag te verwerken en lekker te slapen met Slaapkoppie . Kinderen vinden de overgang van de dag naar de nacht soms lastig. Samen tot rust komen voor het slapengaan kan helpen om alle prikkels van een drukke dag te verwerken… Meer
Het standaardwerk voor iedereen die wil lezen over systemisch werken met gezondheid en ziekte. Met talrijke voorbeelden laat hij zien hoe chronische ziekten en langdurige symptomen verband kunnen houden met verborgen dynamieken in de familiesystemen… Meer
Jouw ogen zijn delicate organen waar je veel van kunt leren. Als ze wazig zien, pijn doen of ziek worden, staat dat nooit op zichzelf, maar is er een verband met diepere oorzaken. Meer
Dementie van prof. dr. Dietrich Grönemeyer is een toegankelijke gids over dementie, een ziekte die steeds vaker voorkomt. Eén op de vijf mensen krijgt dementie, en in 2040 zal dat aantal bijna verdubbeld zijn… Meer
Fasting: we’ve all heard of it. Countless celebrities and bestselling books have touted the benefits of fasting for weight loss, but what most of us don’t know is that the benefits of fasting extend far beyond that: the latest scientific findings show that fasting is the best and easiest way for us… Meer
Wanneer je als student de opleiding tot verpleegkundige volgt en leert te zorgen voor anderen, ligt de focus vaak buiten jezelf. Een belangrijk onderdeel van je opleiding is juist ook om te leren zorgen voor je eigen lijf, emoties, gedachten, behoeftes en grenzen: pas dan heb je energie om er voor… Meer
100 antwoorden bij seksuele opvoeding van Belle Barbé is een helder en eigentijds boek voor ouders en andere opvoeders van kinderen van 0-12 jaar. Kinderen komen vaak met onverwachte vragen. Zeker als het om seksualiteit gaat, is het weleens lastig te bepalen wat je wél of juist níét uitlegt… Meer
Hoe beter de energie door je lichaam stroomt, hoe gezonder je bent. Ik zeg dat niet zomaar. Ik kreeg dit inzicht als natuurgeneeskundige, nadat ik duizenden mensen had begeleid met hun gezondheid. Alles wijst duidelijk één kant op: je emoties zijn bepalend voor je lichamelijke gezondheid én je… Meer
WAT DIT BOEK BIEDT Wetenschappelijke feiten over nicotine, teer, THC en CBD. Directe en langetermijneffecten op hart, longen en hersenen. Persoonlijke verhalen van rokers, vapers en blowers. Concrete stopstrategieën met hulpmiddelen en tijdlijnen. Preventietips voor ouders, scholen en jongeren… Meer
Al is slaap een van de belangrijkste voorwaarden om gezond oud te worden, het belang ervan wordt steeds meer ontkend. En de gevolgen daarvan zijn immens: alle grote ziektes – alzheimer, kanker, obesitas, diabetes – hebben een sterk verband met slaaptekort… Meer
Of je nu zelf geconfronteerd wordt met (beginnende) dementie, je brein gezond wilt houden, of zorgt voor een naaste met cognitieve problemen, dit boek biedt een hoopvol en praktisch perspectief. Meer
Jongeren krijgen inzicht in hun eigen gezondheid en worden meegenomen in het eerste kleine stapje tot verandering. Een uniek DOEboek met speelse vormen. Meer
Slaan je hormonen plotseling op hol? Je cyclus raakt ontregeld, je humeur wisselt, slapen gaat moeizamer, PMS verergert en er komen ongewenste kilo’s bij. Veel vrouwen zijn hier totaal niet op voorbereid – en dat is niet zo gek… Meer
Spelen in de natuur draagt bij aan een gezonde ontwikkeling van baby’s, kinderen en jongeren. Het stimuleert beweging en sociaal contact, het vermindert stress en bevordert de persoonlijke ontwikkeling en zingeving… Meer
Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
Meer informatie over AI-books