Vanaf het moment dat hij als vijfjarige een Gameboy krijgt, is de jonge Michiel Smit verloren. Het is een onschuldige uitdrukking, die in dit geval echter vrijwel letterlijk genomen mag worden: hij is verloren..
Werk aan je welzijn met boeken die focussen op balans, voeding, beweging en mentale gezondheid. Laat je motiveren door praktische inzichten en wetenschappelijke onderbouwing.
Zoek verder in Gezondheid
Bekijk resultaten in...
Alle productenManagementboekenSeminars + TrainingenOnline magazineSale
Een kind kan soms heel druk zijn. Druk in het gedrag of druk in het hoofd, door veel gedachten en gevoelens. Dat maakt het moeilijk om bijvoorbeeld in te slapen, rustig huiswerk te maken of rustig samen te spelen… Meer
Een baby op komst! Eén van de meest ingrijpende levensveranderingen die iemand zich kan inbeelden? Én dit in een steeds drukker wordende wereld. In het praktische boek Relaxed Zwanger bundelt Heleen wetenschappelijk onderbouwde technieken, stuk voor stuk tot in detail uitgelegd, om tot rust te… Meer
Emoties kunnen fascinerend en heerlijk maar ook ingewikkeld, onbegrijpelijk, storend en belemmerend zijn. Dit boek leert je om vriendelijker en makkelijker met lastige emoties en kwetsbaarheid om te gaan, zodat je minder afhankelijk wordt van het luisterend oor van een ander… Meer
Ontdek de geheimen voor gezond ouder worden Uniek boek : Het eerste werk dat de nieuwste medische inzichten combineert met een onderbouwd actieplan voor vitaal ouder worden. 100-Dagenplan : Leefstijlarts Servaas Bingé presenteert een concreet gezondheidsplan om je lichaam en geest duurzaam te… Meer
Hoe blijf je jezelf in een lange relatie, zonder de liefde te verliezen? In Meer dan één minnaar deelt Suus haar persoonlijke en openhartige reis binnen een relatie die al bijna dertig jaar standhoudt… Meer
'Ik ben niet opgevoed': Een nieuw boek van drs. W. (Minka) Jansen Straf en stress horen bij elkaar. Straf maakt dat je als ouder ineens twee conflicten hebt, over het vergrijp en over de straf. Van straf leer je hoe je die straf kunt vermijden niet hoe je je beter kunt gedragen… Meer
De overgang was jarenlang iets waar vrouwen maar mee moesten dealen, nu is er eindelijk meer ruimte voor hulp via hormoonbehandelingen. In De complete HST-gids geeft Dr. Ellie Cannon uitleg over de voor- en nadelen van deze behandeling, en leert je alles wat je moet weten over de overgang… Meer
Jenny Talkington: Reflexoloog, Workshop leider en Kunstenares Jenny heeft haar eerste opleiding in Engeland gevolgd en nu met meer dan 20 jaar ervaring als kwalificeert reflexoloog, Jenny ontdekt een duidelijk verbinding tussen de emoties en de reflexpunten op de voeten… Meer
Hoe kunnen getroffenen van vroegkinderlijke traumatisering hun beschadigende ervaringen te boven komen? Welke rol speelt psychotherapeutische hulpverlening in het herstel? Hoe kunnen de omgeving en de maatschappij bijdragen tot het proces van heling?… Meer
Dit handboek laat zien hoe klinische hypnose kan uitgroeien tot een krachtig, geïntegreerd instrument binnen moderne zorg – waar regulatie, veiligheid en therapeutische afstemming het verschil maken. Het biedt zorgprofessionals een helder en evidence-informed kader om hypnose doelgericht en met… Meer
Hoe ga je om met de belangrijkste relaties in je leven? Het leven draait om relaties en om de kwaliteit daarvan, of het nu met familie is, met een partner, met vrienden, collega’s – of, uiteindelijk het belangrijkste, met jezelf… Meer
Is er iets fijner dan een heerlijke nacht slaap om uitgerust aan je dag te beginnen? Helaas is dat niet voor iedereen vanzelfsprekend, want maar liefst 1 op de 3 Belgen kampt met slaapproblemen. In De kracht van slapen legt neurologe en slaapexpert Inge Declercq haarfijn uit hoe dat komt… Meer
Is je kind ‘een moeilijke eter’? Weigert het fruit of groenten te proeven? Draait de familiemaaltijd vaak uit op een echte tafelstrijd met tranen en tirades? Of wil je vooral vermijden dat het zo ver komt? Dan is dit boek er om jou te helpen. Voeden is een essentieel deel van opvoeden… Meer
Start to feel great. Het klinkt zo ontzettend eenvoudig, maar voor velen is het dat helemaal niet. En toch is een positieve mindset voor iedereen weggelegd – al vraagt het misschien wat zelfkennis, wilskracht en doorzettingsvermogen… Meer
Sarah Cauberghs droomde van een groot gezin. Een bende kinderen in een warm, gezellig huis. Samen spelen, dansen en zingen of knuffelen op de mat voor het haardvuur. Iedereen gezond. Iedereen volmaakt gelukkig. Maar die pastelgekleurde droom werd helaas geen werkelijkheid… Meer
Negen maanden leren jij en je baby elkaar kennen. Hoe dat gaat leg je vast in het mooiste en creatiefste dagboek voor de zwangerschap van de makers van Oei, ik groei! Met dit negenmaandendagboek houd je tijdens je zwangerschap bij wat er allemaal gebeurt en hoe jij het ervaart… Meer
Het revolutionaire herstelprogramma na de zwangerschap van Oei, ik groei! mét gratis app. Oei, ik groei! Back To You is het eerste boek dat vrouwen écht helpt na zwangerschap en geboorte. Oei, ik groei!-auteur Xaviera Plooij en personal trainer Laurens Mischner vertellen je in samenwerking met… Meer
Minder moe: praktische en beproefde methode voor energie-opbouw en herstel op wetenschappelijke basis. Al bijna 20.000 exemplaren verkocht. Na covid, behandeling tegen kanker en bij ingrijpende chronische aandoeningen is vermoeidheid een veelvoorkomende klacht… Meer
Antwoorden op de opvallendste vragen aan de gynaecoloog Moet je je sokken aanhouden of uitdoen? Kan een spiraaltje uitvallen als je fanatiek sport? Helpt het roken van een joint tegen opvliegers? Mensen stellen de meest uiteenlopende vragen aan gynaecoloog Mieke Kerkhof en haar collega's… Meer
Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
Meer informatie over AI-books