Vanaf het moment dat hij als vijfjarige een Gameboy krijgt, is de jonge Michiel Smit verloren. Het is een onschuldige uitdrukking, die in dit geval echter vrijwel letterlijk genomen mag worden: hij is verloren..
Werk aan je welzijn met boeken die focussen op balans, voeding, beweging en mentale gezondheid. Laat je motiveren door praktische inzichten en wetenschappelijke onderbouwing.
Zoek verder in Gezondheid
Bekijk resultaten in...
Alle productenManagementboekenSeminars + TrainingenOnline magazineSale
Discover how to “feed your family a plant-based diet that is delicious, cost-effective, and easy” (Mayim Bialik, author of Mayim’s Vegan Table) with this complete and accessible cookbook filled with kid-friendly recipes and plenty of tips for raising a whole-foods-loving family. Meer
"After helping dieters lose over two million pounds in two years, JJ Smith realized the most important, yet most overlooked, factor for permanent weight loss is mental mastery. In [this book], Smith helps you uncover the root of your struggle and address the spiritual or emotional issues tied to… Meer
We zijn allemaal proefkonijnen... ...in het grootste experiment van onze tijd. In een wereld die nooit uitlogt, confronteert Yasmin Vantuykom ons met een ongemakkelijke waarheid: het is nooit zomaar 'snel even je gsm checken'… Meer
A laugh-out-loud hilarious parenting book that teaches you how to dial back the stress of raising children with the simple premise that we all just need to lighten up a little bit. Meer
Moeilijk op gewicht blijven, hormonale klachten en kwaaltjes als energie gebrek, een onrustige buik en slecht slapen hebben vaak één ding gemeenschappelijk: een haperend metabolisme. Op zoek naar een oplossing vinden heel wat mensen hun heil in allerlei voedingstrends: ze schrappen gluten, zuivel en… Meer
In zijn bestseller Optimale immuniteit legde dr. Rudy Proesmans uit wat immuniteit is en hoe een gezond immuunsysteem werkt. Maar vooral toonde hij aan hoe je door een andere manier van eten en door een aantal makkelijke, voor iedereen haalbare ingrepen in je levensstijl een immens verschil kunt… Meer
Pak je menopauzeklachten doeltreffend aan met natuurlijke middelen. De hormonale veranderingen die de menopauze met zich brengt, kunnen een weerslag hebben op veel aspecten van je leven. Opvliegers, slapeloosheid, gewichtstoename, stemmingswisselingen, haarverlies en een laag libido, het is slechts… Meer
‘Een andere benadering, een geweldig succes.’ The Sun Raak voorgoed verlost van je angst om te vliegen De Carr-methode helpt je moeiteloos en snel je angst of je verslaving overwinnen Ben je bang om te vliegen? Ook al weet je dat het onzin is?… Meer
"Als papa zo boos op mij is, komt het echt door dat knikkertje in zijn hoofd hè en niet omdat ik echt alles fout doe?" Hersenletsel is een ingrijpende gebeurtenis, in de eerste plaats natuurlijk voor degene die het overkomt… Meer
Dit boek loodst je door de menopauze Dit is dé ultieme gids voor vrouwen in de overgang. De nieuwe menopauze van Dr. Mary Claire Haver biedt alle up-to-date informatie, ondersteund door de meest recente onderzoeken en nieuwste inzichten die je nu nodig hebt om deze hormonale verandering krachtig en… Meer
In 2000 verscheen van Fons Delnooz en Patricia Martinot het boek Energetische bescherming - tegen leeglopen, vervuilen, meetrillen. Dit boek werd een bestseller en veel hooggevoelige mensen - volwassenen en kinderen - vonden de weg naar hun praktijk… Meer
Afhankelijkheid van alcohol begint al snel. Het is een fabeltje dat je iedere dag laveloos moet zijn om van een verslaving te spreken. In Succesvol minderen of stoppen met alcohol laat Michael Niclaus je op een andere manier naar alcohol kijken… Meer
Voor veel vrouwen is het bereiken van de pensioenleeftijd het startschot van een nieuwe levensfase. De kans is groot dat je stopt met werken en uitkijkt naar de vrijheid die voor je ligt. Maar die vrijheid kan ook vragen oproepen: hoe geef je opnieuw zin aan je leven als niets meer moet, je lijf… Meer
'Geloofsopvoeding: daar kun je niet vroeg genoeg mee beginnen,' aldus theoloog Erika van Nes. Daarom schreef zij een praktisch inspiratieboek om ouders te helpen thuis heel bewust bezig te zijn met geloofsopvoeding bij baby's, peuters en kleuters… Meer
Welkom bij spirotherapie - de kunst van het ademen en een welzijnswetenschap die gecontroleerde ademhalingstechnieken gebruikt om je fysieke, emotionele en mentale balans te verbeteren. In dit boek worden meer dan 50 ademhalingstechnieken voorgesteld die afgeleid zijn van de oorspronkelijke… Meer
Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
Meer informatie over AI-books