trefwoord
Emotionally Focused Therapy: emoties als sleutel tot verbinding
Emotionally Focused Therapy, kortweg EFT, is een therapievorm die uitgaat van een eenvoudig maar krachtig idee: emoties zijn geen storingen die weggewerkt moeten worden, maar signalen die ons iets vertellen over onze behoefte aan verbinding. Ontwikkeld door psycholoog Sue Johnson, richt EFT zich op hechtingspatronen tussen partners en helpt het koppels om destructieve interactiepatronen te doorbreken. Op deze pagina verzamelen we de belangrijkste boeken en artikelen over EFT, van de grondlegster zelf tot Nederlandse en Vlaamse therapeuten die de methode hebben doorontwikkeld en toegepast op specifieke vraagstukken zoals partnergeweld en werkrelaties.
Sue Johnson
EFT in Nederland: Karin Wagenaar als pionier
Terwijl Sue Johnson de methode in Noord-Amerika ontwikkelde, was het Karin Wagenaar die EFT naar Nederland haalde en vertaalde naar de Nederlandse context. Met lef en doorzettingsvermogen introduceerde zij deze Amerikaanse therapievorm bij een Nederlands publiek, zowel in haar praktijk als in haar boeken.
Karin Wagenaar
-
Relaties, hoe doe je dat?Verder lezen in het magazineChristel Deckers beschrijft hoe Wagenaar als ondernemend therapeut de Amerikaanse EFT-methode introduceerde en vertaalde naar de Nederlandse praktijk.
Wij zijn niet gemaakt om alleen te zijn. Verbondenheid is geen luxe, maar een overlevingsbehoefte.
Uit: Houd me vast
EFT bij specifieke problematiek: geweld en kwetsbaarheid
Naast de klassieke toepassing binnen relatietherapie wordt EFT ook ingezet bij complexere vraagstukken. Zo laten Belgische auteurs zien hoe de methode kan helpen bij het doorbreken van geweldpatronen, en hoe EFT-technieken geïntegreerd kunnen worden in andere therapeutische stromingen zoals Voice Dialogue.
Achter agressief gedrag schuilt vaak diepe angst voor verlies van verbinding. Door deze onderliggende emotie zichtbaar te maken, ontstaat ruimte voor verandering in plaats van escalatie.
Uit: Partnergeweld en Emotionally Focused Therapy
Marijke Leys
EFT buiten de relatietherapie: het werk en de werkvloer
De principes van EFT blijken niet beperkt tot de liefdesrelatie. Ook in professionele context, waar mensen afhankelijk zijn van onderlinge samenwerking en veiligheid, bieden hechtingsgerichte inzichten waardevolle handvatten.
Tot besluit
Emotionally Focused Therapy heeft zich in enkele decennia ontwikkeld van een specifieke relatietherapie tot een breder toepasbaar denkkader over emoties, hechting en verbinding. Van de grondleggende werken van Sue Johnson, via de Nederlandse vertaalslag van Karin Wagenaar, tot de toepassing bij partnergeweld en op de werkvloer: steeds keert hetzelfde inzicht terug. Emoties zijn geen hindernis, maar een kompas naar wat mensen werkelijk nodig hebben van elkaar. Wie zich verdiept in EFT, leert niet alleen een therapievorm kennen, maar ook een manier van kijken naar menselijke relaties die zijn waarde in de praktijk ruimschoots heeft bewezen.
