trefwoord
Veerkracht: het vermogen om terug te veren na tegenslag
Veerkracht is een essentiële eigenschap voor succes in zowel het persoonlijke als professionele leven. Het is het vermogen om terug te veren na tegenslagen, je aan te passen aan veranderende omstandigheden en sterker uit moeilijkheden te komen. In een wereld vol uitdagingen en onzekerheid wordt veerkracht steeds belangrijker. Of je nu een manager, coach, ondernemer of professional bent, het ontwikkelen van veerkracht helpt je om beter om te gaan met stress, verandering en tegenslag. Op deze pagina vind je de beste boeken over veerkracht, met praktische handvatten om je mentale weerbaarheid te versterken.
Ellen Dreezens
Hoe we tegen een stootje kunnen
Ellen Dreezens biedt in 'Hoe we tegen een stootje kunnen' praktische handvatten voor coaches om de veerkracht van hun coachees te vergroten. Dit boek vormt een uitstekende basis voor wie professioneel of persoonlijk aan veerkracht wil werken.
Wat is veerkracht?
Veerkracht gaat over meer dan alleen doorzettingsvermogen. Het omvat het vermogen om te herstellen van tegenslagen, je aan te passen aan verandering en sterker terug te komen. Verschillende auteurs benaderen veerkracht vanuit hun eigen perspectief, maar allemaal onderstrepen ze het belang ervan voor persoonlijke groei en professioneel succes.
Chris Tamdjidi
Liane Stephan
Silke Rupprecht
Michael Mackay Richards
Veerkracht
Dit is hét standaardwerk over veerkracht. De auteurs benaderen veerkracht als een trainbare vaardigheid en niet als aangeboren eigenschap. Ze presenteren een innovatief model met twaalf concrete vaardigheden die je helpen om veerkracht systematisch te ontwikkelen.
Veerkracht is niet alleen belangrijk voor individuen, maar ook voor teams en organisaties. Juist in tijden van onzekerheid, verandering en crisis wordt het vermogen om te herstellen en door te gaan op de proef gesteld. De volgende boeken bieden inzichten in het ontwikkelen van collectieve veerkracht.
Serkan Gozmen
3-0 achter
In '3-0 achter' toont Serkan Gozmen het belang van veerkracht voor ondernemers. Hij beschrijft hoe hij terugkwam na talloze tegenslagen en benadrukt dat veerkracht essentieel is om te slagen als ondernemer, vooral voor degenen die met een achterstand beginnen.
Veerkracht in leiderschap
Voor leiders is veerkracht cruciaal, vooral in uitdagende tijden. Niet alleen moeten ze zelf veerkrachtig zijn, maar ze spelen ook een belangrijke rol in het stimuleren van veerkracht bij hun teams en organisaties. De volgende boeken bieden waardevolle inzichten voor leiders die veerkracht willen ontwikkelen.
Peter van Uhm
Sander Koenen
Notities van een generaal
Generaal Peter van Uhm deelt in 'Notities van een generaal' waardevolle lessen over leiderschap en veerkracht. Hij beschrijft hoe hij leerde omgaan met moeilijke situaties en daarvan kon leren, een essentiële eigenschap voor effectief leiderschap.
Filosofische perspectieven op veerkracht
De stoïcijnse filosofie biedt al eeuwenlang inzichten die mensen helpen om veerkrachtiger te worden. De oude wijsheden van filosofen als Marcus Aurelius zijn verrassend relevant voor de moderne mens die worstelt met stress, onzekerheid en tegenslag.
Mark Tuitert
DRIVE: Train je stoïcijnse mindset
Olympisch kampioen Mark Tuitert laat in 'DRIVE: Train je stoïcijnse mindset' zien hoe de eeuwenoude stoïcijnse filosofie kan helpen om veerkrachtiger te worden in het omgaan met tegenslagen en uitdagingen in het moderne leven.
"Veerkracht is niet het vermogen om nooit te vallen, maar om telkens weer op te staan. De stoïcijnen leren ons dat tegenslagen geen hindernissen zijn, maar de weg zelf."
Uit: DRIVE: Train je stoïcijnse mindset
Ook in andere filosofische tradities vinden we inzichten over veerkracht. De combinatie van oude wijsheid met moderne psychologische kennis biedt krachtige handvatten voor persoonlijke ontwikkeling.
Ryan Holiday is een van de belangrijkste hedendaagse vertolkers van de stoïcijnse filosofie. In zijn bestseller 'De dagelijkse stoïcijn' biedt hij 366 dagen aan stoïcijnse overpeinzingen die helpen bij het ontwikkelen van veerkracht en mentale weerbaarheid.
Ryan Holiday
Stephen Hanselman
De dagelijkse stoïcijn
'De dagelijkse stoïcijn' biedt 366 stoïcijnse overpeinzingen die je helpen veerkrachtiger te worden. Elke dag vind je een krachtig citaat, historische anekdotes en praktische oefeningen om stoïcijnse principes toe te passen op moderne uitdagingen.
Veerkracht in teams en organisaties
Naast individuele veerkracht is ook collectieve veerkracht van groot belang. Organisaties en teams die veerkrachtig zijn, kunnen beter omgaan met onverwachte gebeurtenissen, veranderingen in de markt en andere uitdagingen.
Hans Vermaak
De logica van de lappendeken
Hans Vermaak toont in 'De logica van de lappendeken' hoe een netwerkbenadering de veerkracht van systemen vergroot. Diversiteit van praktijken en verbindingen zorgen voor redundantie en adaptiviteit, essentieel voor het omgaan met complexe vraagstukken.
De logica van de lappendeken
Eén van de belangrijkste lessen uit 'De logica van de lappendeken' is dat veerkracht wordt vergroot door te werken met een diversiteit aan praktijken in plaats van alles te standaardiseren. Juist die verscheidenheid zorgt ervoor dat een systeem zich kan aanpassen bij onverwachte uitdagingen.
Psychologische veiligheid is een belangrijke voorwaarde voor veerkrachtige teams. Wanneer teamleden zich veilig voelen om risico's te nemen, fouten te maken en open te communiceren, kan een team beter omgaan met uitdagingen.
Hans van der Loo
Joriene Beks
Veldgids Psychologische veiligheid
Van der Loo en Beks beschrijven in deze klassieker hoe psychologische veiligheid bijdraagt aan de veerkracht van individuen en teams. Het boek biedt praktische tools om een veilige omgeving te creëren waarin veerkracht kan floreren.
Veerkracht in uitdagende tijden
Juist in crisistijden wordt veerkracht op de proef gesteld. Of het nu gaat om persoonlijke crises, zoals het verlies van een dierbare, of om maatschappelijke uitdagingen zoals klimaatverandering, veerkracht helpt ons om door te gaan en oplossingen te vinden.
Over veerkracht en optie b
Bertrand Weegenaar
Dit artikel bespreekt hoe Sheryl Sandberg na het plotselinge overlijden van haar man stap voor stap haar leven weer opbouwde. Samen met psycholoog Adam Grant schreef ze het boek 'Optie B', waarin ze inzichten deelt over het ontwikkelen van veerkracht na persoonlijk verlies.
Ook professionals die werken aan grote maatschappelijke uitdagingen, zoals klimaatverandering, hebben veerkracht nodig om effectief te blijven en niet ontmoedigd te raken door de omvang van de problemen.
Charlotte Extercatte
Joep Boerboom
Klimaatwerkers
In 'Klimaatwerkers' presenteren Charlotte Extercatte en Joep Boerboom het 4C Veerkrachtmodel als praktisch handvat voor professionals die klimaatwerk implementeren in hun organisaties, wat hen helpt effectief te blijven bij deze complexe uitdaging.
Veerkracht ontwikkelen: praktische methoden
Veerkracht is geen aangeboren eigenschap maar een vaardigheid die je kunt ontwikkelen. Er zijn verschillende methoden en technieken die je kunnen helpen om je veerkracht te versterken.
Manon Ruijters
Gerritjan van Luin
Freerk Wortelboer
Mijn Binnenste Buiten
In 'Mijn Binnenste Buiten' laten de auteurs zien hoe het ontwikkelen van een sterke professionele identiteit bijdraagt aan meer veerkracht in werk en leven. Een duidelijk zelfbeeld helpt bij het omgaan met tegenslagen en veranderingen.
Naast het ontwikkelen van je professionele identiteit zijn er ook andere manieren om je veerkracht te versterken. Energie-management, zelfzorg en een groeimindset dragen allemaal bij aan een grotere mentale weerbaarheid.
Chantalle Weemaes
Pak de regie over je energie - of ploeter lekker door
Chantalle Weemaes legt in 'Pak de regie over je energie - of ploeter lekker door' uit hoe een goed gemanaged energiesysteem bijdraagt aan je veerkracht in verschillende situaties, zodat je beter kunt omgaan met druk en uitdagingen.
Veerkracht als essentiële eigenschap
In talloze contexten blijkt veerkracht een doorslaggevende factor voor succes. Of het nu gaat om ondernemerschap, leiderschap, teamwork of persoonlijke ontwikkeling, het vermogen om terug te veren na tegenslag en door te gaan ondanks moeilijkheden maakt vaak het verschil.
Stephen Covey
De zeven eigenschappen van effectief leiderschap
Stephen Covey's wereldberoemde klassieker over effectief leiderschap helpt bij het ontwikkelen van veerkracht. De zeven eigenschappen vormen een solide basis voor het overwinnen van tegenslagen en het sterker terugkomen van moeilijkheden.
Ook in extreme contexten, zoals bij bergbeklimmen of in de militaire wereld, blijkt veerkracht van levensbelang te zijn.
Katja Staartjes
Menno Boermans
Topteams - Samen bergen verzetten
Bergbeklimmer Katja Staartjes en Menno Boermans beschrijven in deze klassieker over topteams hoe bergbeklimmers omgaan met extreme tegenslag. Veerkracht vormt een van de achttien pijlers voor teams die samen bergen willen verzetten.
De wetenschap van succes
Peter de Roode
Dit artikel bespreekt 'De wetenschap van succes' waarin wordt uitgelegd dat niet talent maar gerichte oefening leidt tot uitblinken. Het ontwikkelen van veerkracht is essentieel in dit proces, omdat het je helpt om door te zetten bij tegenslagen.
